я похудела на 2 кг!!!
Самое сложное, это в нашем возрасте стабильно похудеть на 1-2 кг, если ты, в принципе, весишь не критично) Одно дело, имея 120 кг скинуть 20 кг: да просто перестань есть тортики и пить чай с пятью кубиками сахара, - и дело в шляпе! И другое дело, когда у тебя, в принципе, нормальный вес… но… не очень-то радует животик там, боки здесь, и некоторые округлости не в тех местах, - а хочется-то, чтоб как в молодости!
И вот я нашла мужчину, (в дальнейшем, для простоты, называется "муж") который взялся следить за моей диетой! Взялся он делать это мягко и постепенно, потому как на жесткие диеты я всегда брыкаюсь и начинаю кусаться! Учитывая, что у него есть врожденный кулинарный талант (по образованию и профессии он вообще не повар, а инженер-проектировщик портов), ему несложно было "подсадить" меня на хорошую домашнюю жрачку, когда я полжизни ела "черт знает что, черт знает где").
Сначала мне разрешалось все (это была такая замануха) -
и хачапури по-аджарски, и жаренную картошечку, и слоеные печеньки его приготовления, и эти, как их, ну вы знаете…
Потом постепенно исключались макароны, картошка, хлеб, - так называемая, пища бедных… Яйца с майонезом тоже расстворились… И теперь у меня печеные овощи, супчики, салаты, ну мясо с морепродуктами, это да, тоже можно!
И вот что в результате выяснилось (прописные истины, но когда это опробовано на себе, наконец-то их понимаешь!): чтобы питаться правильно,чтобы не набирать вес, а худеть, (и при этом не загрызть того, кто рядом) нужно затрачивать до хрена сил, времени и денег! И никакая домработница не решит этой проблемы, потому что у нее элементарно не хватает знаний, и готовит она то, что ее научила готовить бабушка - традиционную жирную пищу!
Ну что хочу сказать))) завидуйте!
И вот я нашла мужчину, (в дальнейшем, для простоты, называется "муж") который взялся следить за моей диетой! Взялся он делать это мягко и постепенно, потому как на жесткие диеты я всегда брыкаюсь и начинаю кусаться! Учитывая, что у него есть врожденный кулинарный талант (по образованию и профессии он вообще не повар, а инженер-проектировщик портов), ему несложно было "подсадить" меня на хорошую домашнюю жрачку, когда я полжизни ела "черт знает что, черт знает где").
Сначала мне разрешалось все (это была такая замануха) -
и хачапури по-аджарски, и жаренную картошечку, и слоеные печеньки его приготовления, и эти, как их, ну вы знаете…
Потом постепенно исключались макароны, картошка, хлеб, - так называемая, пища бедных… Яйца с майонезом тоже расстворились… И теперь у меня печеные овощи, супчики, салаты, ну мясо с морепродуктами, это да, тоже можно!
И вот что в результате выяснилось (прописные истины, но когда это опробовано на себе, наконец-то их понимаешь!): чтобы питаться правильно,чтобы не набирать вес, а худеть, (и при этом не загрызть того, кто рядом) нужно затрачивать до хрена сил, времени и денег! И никакая домработница не решит этой проблемы, потому что у нее элементарно не хватает знаний, и готовит она то, что ее научила готовить бабушка - традиционную жирную пищу!
Ну что хочу сказать))) завидуйте!