Размышление о счастье, привычках и зоне комфорта.
Сейчас у меня в голове много мыслей, которые обязательно хочется записать и запомнить на будущее. Они появились после разговора с родственниками. Хорошие, образованные люди, которые живут там, где им плохо и не нравится. Нет там ни родственников, ни хорошего климата, ни красивой природы, ничего кроме дома забитого хламом и большого огорода, на котором, чтобы что-то вырастить нужно приложить много сил и здоровья.
Грустно мне стало после этого разговора. Ведь они могут продать этот дом и уехать от туда в лучшее место. Ещё есть возможность, они молодые пенсионеры. Все близкие им это советуют, и сами они хотят этого, но они не могут на это решиться чисто психологически, потому что привыкли, потому что страшно что-то менять, потому что привязали себя к вещам…
И это их выбор…
Это яркий пример того как мы выбираем привычную жизнь и «комфорт» вместо счастья. Это может быть на первый взгляд незначительный поступок, например, выбрать лежание на диване, а не тренировку, а может значительный, как смена работы.
Почему мы так поступаем? Страх перемен и привычка.
Нам тяжело выходить из зоны комфорта и что-то менять в своей жизни. И чем мы становимся старше, тем сильнее этот страх.
И я не исключение. Было время, когда я боялась любви и материнства. Той ответственности и зависимости, что она несет. Ведь проще быть одной и не с кем не связанной. Но прошло время и опыт одиночества показал, что я хочу и любви и семьи. Да, страшно, но этого того стоит. Сейчас я это понимаю.
В моей жизни и сейчас есть моменты, привычки и зоны комфорта, которые я хочу поменять.
Как же это делать?
1. Осознанность. Научиться определять, где привычное «болото», а где дальний «океан»? Думать о будущем. Конечно, проще сидеть дома, а не тренироваться в зале. Но что принесет первое, а что второе? Задумайся.
2. Выбирать приоритеты. Например, впечатления или вещи? Для меня впечатления. Всегда об этом помнить, особенно в магазинах. лучше сэкономить на предметах, чтобы потом поехать в путешествие.
3. Действовать. Действовать и ещё раз действовать.