17,04,20
Так. Немного тренировалась самостоятельно. Но совсем немного.
И тут Зузка ненадолго делает свой сайт бесплатным по случаю карантина. Попробовала ее современные тренировки, стилистика изменилась, они стали более разнообразными и спокойными что ли. Но мышцы приходят в чувство лучше, чем с самостоятельными тренировками.
Сейчас сайт опять стал платным. Как только прояснится ситуация с карантином и временной безработицей, обязательно проплачу членство, потому что нравится быть на одной волне с командой Зузки. Все ж она любимая:)
Кстати, увидела на инстаграме Кори (ЛесМиллс), как он подтягивал силовыми тренировками пожилую йогиню тоже их команды тренеров ЛесМиллс. Фигура у нее заметно улучшилась после его силовых тренировок. Поэтому, хоть мы уже и не юны, но на одной йоге фигуру и мышцы не сохранишь. Надо пахать.
Сегодня сделала ZWOW 80 из моих старых запасов.