рука, или в интернете всегда кто-то неправ (рассказик)
это начиналось незаметно. сначала - легкое эпизодическое онемение в кончиках пальцев. потом, случалось, что-то болело в руке между кончиками пальцев и локтем. пока однажды не стало ясно, что больно все время. попытки помазать вольтареном и другими мазями из рекламы облегчали боль не сильно.
хирург в поликлинике послал к неврологу, невролог сказал "туннельный синдром", прописал витамины группы "В" и велел снять нагрузку с правой руки. или хотя бы подобрать другую мышь, если работа не позволяет.
работа не позволяла. с другой мышью и витаминами стало полегче. при второй, под левую руку, мышке - особенно. работать левой рукой не получалось, но все остальное делать левой рукой получалось.
в конце концов жена нашла массажиста и пригласила на дом. в первые сеансы эпизодически было больно до слез, зато между сеансами рука почти оживала, а к концу курса полностью ожила. на прощанье массажист оставил гимнастику и совет обращаться через полгода.
обратиться пришлось раньше. после курса массажа опять все стало хорошо. массажист произнес на прощание про "надо подумать, если придумаю - напишу" и велел делать гимнастику дважды в день (благо упражнений там было минут на пять).
прошло сколько-то времени, рука начала неметь сильнее обычного, и тут заболел кот - в первый раз за последние восемь лет, и сразу всерьез. стало не до руки. ветеринарша забегала чуть ли не каждый день, пока не встал навык укалывания в кота уколов и впихивания в кота таблеток. вокруг кота прыгали всей семьей, кот капризничал, перебирал кормом, исчезал перед уколами и в целом явно шел на поправку. а рука начала ухудшаться.
ветеринарша, зашедшая убедиться, что курс лечения подействовал, а побочные эффекты сходят на нет, задумчиво пробормотала, глядя в спину за компьютером:
- хочешь ещё упражнение для руки?
- естественно.
она подошла, положила ладонь поверх пальцев на мышке, подвела к красному крестику в углу браузера и нажала на него обоими пальцами - и своим, и больной руки.
- я тут посмотрела на тебя. ситуация такая - когда у тебя есть время, ты лезешь в жежешечку или фейсбучек, читаешь, звереешь, начинаешь писать коммент, вспоминаешь, что ты умный человек, сворачиваешь браузер, возвращаешься к работе. вот с такими - она показала растопыренные скрюченные когтями пальцы - руками. но в работе тебе нужна лёгкая кисть, и ты сгоняешь напряжение из кисти. угадай, куда. в общем, ты или работай, или интернетики читай.
стоило поставить эксперимент. ветеринарша слыла хорошим диагностом, и в наблюдательности ей было не отказать. эксперимент подтвердил гипотезу.
пару лет спустя выяснилось, что идею подсказал массажист. сам сказать постеснялся.
правило "интернетики отдельно, работа отдельно, в середине - груша, отжимания или душ" изменило в жизни очень многое. постепенно устанавливался контакт с собственными эмоциями...
хирург в поликлинике послал к неврологу, невролог сказал "туннельный синдром", прописал витамины группы "В" и велел снять нагрузку с правой руки. или хотя бы подобрать другую мышь, если работа не позволяет.
работа не позволяла. с другой мышью и витаминами стало полегче. при второй, под левую руку, мышке - особенно. работать левой рукой не получалось, но все остальное делать левой рукой получалось.
в конце концов жена нашла массажиста и пригласила на дом. в первые сеансы эпизодически было больно до слез, зато между сеансами рука почти оживала, а к концу курса полностью ожила. на прощанье массажист оставил гимнастику и совет обращаться через полгода.
обратиться пришлось раньше. после курса массажа опять все стало хорошо. массажист произнес на прощание про "надо подумать, если придумаю - напишу" и велел делать гимнастику дважды в день (благо упражнений там было минут на пять).
прошло сколько-то времени, рука начала неметь сильнее обычного, и тут заболел кот - в первый раз за последние восемь лет, и сразу всерьез. стало не до руки. ветеринарша забегала чуть ли не каждый день, пока не встал навык укалывания в кота уколов и впихивания в кота таблеток. вокруг кота прыгали всей семьей, кот капризничал, перебирал кормом, исчезал перед уколами и в целом явно шел на поправку. а рука начала ухудшаться.
ветеринарша, зашедшая убедиться, что курс лечения подействовал, а побочные эффекты сходят на нет, задумчиво пробормотала, глядя в спину за компьютером:
- хочешь ещё упражнение для руки?
- естественно.
она подошла, положила ладонь поверх пальцев на мышке, подвела к красному крестику в углу браузера и нажала на него обоими пальцами - и своим, и больной руки.
- я тут посмотрела на тебя. ситуация такая - когда у тебя есть время, ты лезешь в жежешечку или фейсбучек, читаешь, звереешь, начинаешь писать коммент, вспоминаешь, что ты умный человек, сворачиваешь браузер, возвращаешься к работе. вот с такими - она показала растопыренные скрюченные когтями пальцы - руками. но в работе тебе нужна лёгкая кисть, и ты сгоняешь напряжение из кисти. угадай, куда. в общем, ты или работай, или интернетики читай.
стоило поставить эксперимент. ветеринарша слыла хорошим диагностом, и в наблюдательности ей было не отказать. эксперимент подтвердил гипотезу.
пару лет спустя выяснилось, что идею подсказал массажист. сам сказать постеснялся.
правило "интернетики отдельно, работа отдельно, в середине - груша, отжимания или душ" изменило в жизни очень многое. постепенно устанавливался контакт с собственными эмоциями...