Беговые кроссовки
В течение месяца раз в два дня бегал 3-5 км по твердому в трейловых кроссовках Salomon XA PRO 3D. Удовольствие и отдача от каждого шага. Касание серединой стопы, и эта техника поддерживается без особых усилий.
Сегодня для разнообразия пробежал 3 км в дешевых "обычных беговых кроссовках" от Асикс. Каждый шаг - как в вату. И никакой поддержки для свода стопы. После 1.5 км техника бега сбилась на бег с пятки. Потому что она высокая и мягкая. Нога приземлилась, покаталась в вате, оттолкнулась. Буэ. Наверно, поэтому раньше я не любил и не мог бегать.
Сегодня для разнообразия пробежал 3 км в дешевых "обычных беговых кроссовках" от Асикс. Каждый шаг - как в вату. И никакой поддержки для свода стопы. После 1.5 км техника бега сбилась на бег с пятки. Потому что она высокая и мягкая. Нога приземлилась, покаталась в вате, оттолкнулась. Буэ. Наверно, поэтому раньше я не любил и не мог бегать.