Практика рускрутки чакр

[youryoga]

Click to view

http://video.yandex.ru/users/izbrannoe-vs/view/117/#hqRead more... )

Comments

[youryoga]

Такое видео ещё мной не делалось.

[youryoga]

Это просто красивое преподнесение материала. Вообще практику лучше смотреть на моём сайте. Там я всегда даю подробное описание.

[olgaanatolyevna]

Огромное спасибо за описание практики, да еще с таким точным виде-изложением. Я давно уже думаю основательно заняться чакрами, да и писала у себя в ЖЖ про них, но не хватало практического применения. Особенно 4 нижние чакры было тяжело прочувствовать, а с вращением мудрами при помощи рук получается более эффективно, даже с первого раза! Спасибо!!!

Вообще, очень рада, что набрела на ваш сайт :-) Буду пролистовать и изучать по мере свободного времени.

[svetika21]

Спасибо большое. И за видео. И за сайт.
:)