Какой Ваш самый длительный опыт непрерывной медитации?
Какой Ваш самый длительный опыт непрерывной медитации?
Всё, что имеют Йоги в достижении нового знания и опыта, они обязаны медитации. Медитация - как ракета, которая несёт её на околоземную орбиту. Если в ней топлива всего на полминуты - то она не выйдет в открытый космос и вернётся обратно. Тоже самое, если у неё топлива на минуту, на две...
И медитация подобна такой ракете - она должна быть необходимой длительности, чтобы подняться до соответствующих высот Знания.
Йоги, например в Гималаях, находятся в позах медитации очень долго. Их тело преображается, их ум трансформируется. Они - Достигают.
Это происходит не сразу. Невозможно сразу взять и начать медитировать полдня. Но постепенно Вы чувствуете, что чем длительнее Ваша медитация, тем быстрее происходят в Вас изменения.
И Вы начинаете стремиться к этой трансформации. Само это Ваше желание - Достичь - становится Вашим Учителем.