Я вроде где-то упоминала, что купила в начале года купон на 5 процедур "Плоский животик". Вернее, там можно было выбрать "Бразильскую попку" или "Плоский животик". Я решила, что попка у меня, когда в одежде, вполне себе супер, а вот живот надо убирать. И не прогадала! Потому что как сказал мне массажист, для реальной попки надо 25-30 сеансов,
(
Read more... )
На самом деле я ненавижу и не умею в чем-либо себя ограничивать, особенно в еде. Поэтому мне проще периодами брать себя в руки, а потом расслабляет бася, чем на всю жизнь перестраивать пищевое поведение.
Сейчас хочу разными диетами с перерывами (а то не выдержу) довести вес до идеального желаемого - у меня это 55-57 кг - и дальше его стараться поддерживать.
Как я это вижу: жрать-жрать-жрать - хопа, вес до 60 дошел - на диетку быстро, скинуть обратно. Хочу научить себя много воды пить и еще ввести стабильно один разгрузочный день в неделю
Ну и я надеюсь начать заниматься хоть какой-то физической активностью.. Чтобы поддерживать себя в тонусе
По поводу возврата веса. Знаешь, у меня очень странные отношения с весом. Вернее, с соответствием веса и объемов. У меня 1-2 кг могут смело гулять туда-сюда, и это никак незаметно на теле.
Я сужу по одежде. Вот после похудения на яичной я купила себе джинсы, сейчас я их так же ношу спокойно - значит, особо не поправилась с тех пор. Влезла тогда в джинсы трехлетней давности, хоть и давили, но влезла - а сейчас натянуть могу, но пузо из них сильно вываливается - значит, привес все же есть, надо снова брать себя в руки.
Короче, месяц-два после диеты и сильного похудения я могу жить спокойно и жрать на ночь пиццу с пивом, потом это начинает сказываться )))
Reply
короче, я в печали (
Reply
Leave a comment