Что я сегодня сделала для себя?
Вот тот вопрос, который должна себе задавать каждая женщина, каждый день, несколько раз в день. Ведь очень часто за ежедневной суетой мы забываем о том, как мы прекрасны и забываем баловать себя. А это чрезвычайно важно!
Очень часто времени для себя не хватает мамочкам с детьми. Когда родилась дочь, первые 3 месяца я была в такой же ситуации, практически забыла о существовании своего "Я", хорошо, что я заметила это и вернула себе себя. Начала я с мелочи, каждый день задавала себе этот вопрос: " Что я сегодня сделала для себя?!", а чтобы не забывать о нем, повесила стикеры с вопросом на зеркале, на холодильнике и у компьютера. Когда этот вопрос постоянно преследует тебя, волей-неволей начинаешь задумываться об этом, спрашивать себя, что бы мне хотелось именно сегодня и выполняешь свое маленькое желание. Ну и как в любом деле, главное - начать, а дальше уже меня было не остановить:)
Что сегодня я сделала для себя? Маску для волос перед мытьем головы, запеченное в духовке яблочко (его поделила с дочей), домашнюю тренировку на ягодицы, посмотрела новую для меня серию сериала "Хорошая жена" и послушала вебинары для саморазвития.
Хорошо бы ежедневно вести записи в дневнике тех действий, которые вы сделали для себя, так любовь к себе будет крепнуть с каждой записью!
А что вы уже сделали сегодня для себя? Если еще ничего, срочно, срочно делайте! Вот увидите, настроение сразу поднимется:)
Очень часто времени для себя не хватает мамочкам с детьми. Когда родилась дочь, первые 3 месяца я была в такой же ситуации, практически забыла о существовании своего "Я", хорошо, что я заметила это и вернула себе себя. Начала я с мелочи, каждый день задавала себе этот вопрос: " Что я сегодня сделала для себя?!", а чтобы не забывать о нем, повесила стикеры с вопросом на зеркале, на холодильнике и у компьютера. Когда этот вопрос постоянно преследует тебя, волей-неволей начинаешь задумываться об этом, спрашивать себя, что бы мне хотелось именно сегодня и выполняешь свое маленькое желание. Ну и как в любом деле, главное - начать, а дальше уже меня было не остановить:)
Что сегодня я сделала для себя? Маску для волос перед мытьем головы, запеченное в духовке яблочко (его поделила с дочей), домашнюю тренировку на ягодицы, посмотрела новую для меня серию сериала "Хорошая жена" и послушала вебинары для саморазвития.
Хорошо бы ежедневно вести записи в дневнике тех действий, которые вы сделали для себя, так любовь к себе будет крепнуть с каждой записью!
А что вы уже сделали сегодня для себя? Если еще ничего, срочно, срочно делайте! Вот увидите, настроение сразу поднимется:)