Контрастное умывание.
Пробовали когда-нибудь умываться с утра холодной или ледяной водой? Скорее всего да, у каждого из нас возникает ситуация, когда, кроме как холодной водой, умыться с утра нечем. Отключили горячую воду, вы на даче, вы в походе и т.п. Как ощущения? Ужасно некомфортно, как по мне. Но на самом деле это ужасно полезно! Для кожи лица такая разминка пойдет только на пользу! Если вам совсем не нравится полностью умываться холодной водой, можно делать, как я: я умываюсь теплой водой и под конец включаю холодную воду, ею завершаю процедуру. Что дает контрастное умывание лица? Повышает кровообращение, "тренирует" кожу и нервные окончания, и просто бодрит вас с утра. Очень полезно периодически выходить из зоны комфорта, попробуйте, например, в течение недели устраивать своему лицу "контрастный душ", думаю, результаты вам понравятся.
Если умывание прохладной водой понравилось, можно пойти дальше, протирать лицо кубиками льда. Эта процедура также улучшает кровообращение, тонизирует мышцы и сужает поры лица. Для замораживания подойдет все, что вам захочется, минеральная вода, отвары трав, свежевыжатые соки, заморозить можно любую интересную вам по цвету, запаху или свойствам жидкость. Данную процедуру легче выполнять также с утра, просто протрите лицо кубиком льда, предварительно сполоснув кубик, чтобы получить слой смазки из воды (не массируем, легко протираем), и нанесите крем. При этом можно промокнуть лицо салфеткой, а можно и не промокать, нанести крем поверх и дать высохнуть. После протирания лица желательно еще минут 30 провести в помещении (особенно, если за окном зима или сильный ветер) и откажитесь от данной процедуры, если имеются воспаления или ранки на лице.
Лично я протираю лицо кубиками льда курсами, каждые два месяца две или три недели, благодаря такому чередованию процедура не надоедает и кожа лица остается свежей и упругой!
Если умывание прохладной водой понравилось, можно пойти дальше, протирать лицо кубиками льда. Эта процедура также улучшает кровообращение, тонизирует мышцы и сужает поры лица. Для замораживания подойдет все, что вам захочется, минеральная вода, отвары трав, свежевыжатые соки, заморозить можно любую интересную вам по цвету, запаху или свойствам жидкость. Данную процедуру легче выполнять также с утра, просто протрите лицо кубиком льда, предварительно сполоснув кубик, чтобы получить слой смазки из воды (не массируем, легко протираем), и нанесите крем. При этом можно промокнуть лицо салфеткой, а можно и не промокать, нанести крем поверх и дать высохнуть. После протирания лица желательно еще минут 30 провести в помещении (особенно, если за окном зима или сильный ветер) и откажитесь от данной процедуры, если имеются воспаления или ранки на лице.
Лично я протираю лицо кубиками льда курсами, каждые два месяца две или три недели, благодаря такому чередованию процедура не надоедает и кожа лица остается свежей и упругой!