Делаю свой вклад в социальный тренд #здоровая нация
Россия сегодня отметила День здорового питания и отказа от излишеств в еде! Это торжество появилось благодаря интернет-сообществам, которые решили подобным образом ответить на «Национальный день, когда можно есть то, что хочется», отмечающийся в Америке. Именно в этот день каждый уважающий себя россиянин начинает день с пробежки, питается фитосалатиками, а вечер проводит в спортивном зале, а не перед телевизором. С тех пор, как я стал работать в офисе и большую часть своего времени проводить за компьютером в неподвижном состояние, мой организм стал очень остро реагировать на такой образ жизни. И мне ничего не оставалось, как присоединиться к этому ритму. И знаете, здоровый образ жизни - это не так сложно, если знать некоторые секреты...
Мой вкладом в день здорового питания станет - «зеленый» сок! Это напиток идеально подходит для завтрака, если вы не успеваете перекусить дома. К тому же содержит множество витаминов, которые могут вам взбодриться и провести день в тонусе. Рецепт этого свежевыжатого сока очень прост и потребует только наличие хорошей соковыжималки.
Как сделать зеленый сок: 2 яблока, 2 лайма (или грейпфрута), 2 стебелька сельдерея, пучок любого салата (подойдёт айсберг, шпинат и т.д.), половина пучка петрушки (или целый), кусочек корня имбиря. Отправить всё в соковыжималку - и готово!
Надеюсь, что не только сегодняшний день для вас пройдет под призывом к правильному питанию, и завтра вы попробуете приготовить мой рецепт. Соки, детокс, правильное питание, вегетарианство… Здоровый образ жизни - это уже непросто глупые призывы зеленых человечков. Это общественный тренд!
Мой вкладом в день здорового питания станет - «зеленый» сок! Это напиток идеально подходит для завтрака, если вы не успеваете перекусить дома. К тому же содержит множество витаминов, которые могут вам взбодриться и провести день в тонусе. Рецепт этого свежевыжатого сока очень прост и потребует только наличие хорошей соковыжималки.
Как сделать зеленый сок: 2 яблока, 2 лайма (или грейпфрута), 2 стебелька сельдерея, пучок любого салата (подойдёт айсберг, шпинат и т.д.), половина пучка петрушки (или целый), кусочек корня имбиря. Отправить всё в соковыжималку - и готово!
Надеюсь, что не только сегодняшний день для вас пройдет под призывом к правильному питанию, и завтра вы попробуете приготовить мой рецепт. Соки, детокс, правильное питание, вегетарианство… Здоровый образ жизни - это уже непросто глупые призывы зеленых человечков. Это общественный тренд!