Санаторная диета
- Обед (был заезд, поэтому начали с обеда). Суп-пюре из рыбы и овощей (102 ккал) и филе палтуса с пюре из батата и соусом из Тофу и икрой Тобико (196 ккал).
2. Напиток или десерт к обеду - настой из сухофруктов (111 ккал)
3. Полдник - коктейль кисломолочный с творогом и черникой (158 ккал).
4. Ужин - омлет белковый с овощами и лососем (154 ккал). Да, кстати, все блюда без соли и сахара. Но все съедобно, и временами даже вкусно. Ужин, например, мне очень понравился.
5. Напиток из шиповника на вечер.
