Средство для похудения.

[ok_tyab_rina]

Зелёный суп.

Я знаю только один способ похудеть, если это надо:



1 - перейти на порционно более малые размеры еды на тарелке и
заменить супы крупяные на овощные.
2 - если вы не едите супы, а только вторые блюда, похудеть сложнее.
На период похудения особенно рекомендую заменить вторые блюда первыми. Это способствует тому, что вы меньше съедите твёрдой, трудноперевариваемой пиши. Бульон займёт своё место в желудке и поспособствует быстрому усвоению пищи и обмену веществ.
3 - тому же способствуют живые овощные салаты, но без майонеза, с
низкой жирности сметаной или растительным маслом (оливковым,
льняным, подсолнечным,...)
4 - готовить лучше первые блюда вегетарианские.

Но если вам это не нравится, можно варить на любом бульоне:
мясном, курином, рыбном, но обязательно вторичном.

Худейте приятно и не затратно)