вот что получилось. совсем не оригинально, много хлеба, но "waste free" и "peanut free"
- булка с индюшкой (мне так и хотелось положить зелень, но Бенька был абсолютно против),
но согласил на помидорки черри - он их вырвал с нашей грядки. булку помазала хумусом.
- коробка с сыром моцарела, крекерами и теми же черри - перекус #1
- тост с замазкой из семечков подсолнуха, я её перемешала с бананом и джемом (фото внизу) и кусочки яблока - перекус #2 и #3.
я вспомнила, что в магазине видела как-то эту намазку, решила купить попробовать. Беньке понравилось, что он попросил сделать два одинаковых перекуса.
я попробовала, мне самой понравилось, хотя к ореховым замазкам я равнодушна и к семечкам тоже. но это мне напомнило халву, которую я обожала когда-то...
- плюс баночка с яблочным пюре и баночка с арбузом.
я размяла банан, добавила замазки с семечков и джема, перемешала и этой массой намазала тост.
много лет т.н. в ЕСОЛ был такой тест: любимый тост какой-то знаменитости.
знаменитость забыла, а вот рецепт запомнился :-)
(это я думла, как всунуть банан, чтобы он не почернел :-)
надеюсь, с 8:30 до 17:00 Беньке хватит. он сейчас кушает очень много. по крайней мере в плавательный сезон он был вечно голодный...