Дневник тренировок: июль 2012
Подвела итоги прошлого месяца по количеству тренировок с помощью сервиса Endomondo. Как показала практика, дневники тренировок, если они у вас разнообразные, удобнее вести на этом сервисе, потому что в нем учтено большое количество видов нагрузок. Сначала я попробовала вести дневник на Sportstrackere, но там всего 9 видов тренировок, а нужных мне (йога и плавание) вообще нет, так что этот сервис скорее для записи треков бега и вело прогулок.
Всего в июле у меня было 16 тренировок, из них 10 занятий йогой, 5 раз я плавала по 30 минут и 1 раз проехала на велосипеде 16 км. Буду следить и дальше за своим графиком, но не думаю, что мне удастся сильно улучшить его, но главное и не снижать темпы:)
Обзор программ для бега: Sports Tracker
Всего в июле у меня было 16 тренировок, из них 10 занятий йогой, 5 раз я плавала по 30 минут и 1 раз проехала на велосипеде 16 км. Буду следить и дальше за своим графиком, но не думаю, что мне удастся сильно улучшить его, но главное и не снижать темпы:)
Обзор программ для бега: Sports Tracker