Я тут подумал, что основной плюс Карра, в том, что он отменяет границу между курящим и некурящим + показывает почему не курить лучше. Т.е. вот эта легкость перехода из одного состояния в другое и ворох причин, из которых хотя бы одна да зацепит.
Побочный эффект его методики - это высокий шанс перейти обратно, но на мой взгляд образ жизни год не курить - месяц курить - год не курить, гораздо лучше чем 2 года курить, или два года сдерживать себя от курения (к, слову он и сам об этом эффекте пишет в "большой" книжке)
P.S. Ссылка в догонку
http://fritzmorgen.livejournal.com/259305.html#cutid1