дневник начинающего йога
Занятие первое:
Йога (буквально: «Единение») - 1. Широкий спектр телесных практик 2. Состояние человека, при котором его жизнь в действиях и в мыслях совершенно гармонична и содержит в себе сам источник его существа.
Существует много форм йоги: йога действия (карма-йога), йога веры и поклонения (бхакти-йога), йога знания (джняна-йога), йога упорядоченного дыхания и правильных поз (хатха-йога), йога пробуждения энергии в позвоночнике (лайя-йога), правильного использования звуков и слов (мантра-йога), йога медитации и созерцания (раджа-йога)
Практика Йоги является в настоящее время одной из наиболее популярных в мире психо-физических практик.
P.S. Решила заняться йогой, говорят при посольстве Индии проводят занятия, наверное подамся туда или нитуда, посмотрим,
здесь буду писать об этапах своего просвещения, как меняюсь и в какую сторону.
Йога (буквально: «Единение») - 1. Широкий спектр телесных практик 2. Состояние человека, при котором его жизнь в действиях и в мыслях совершенно гармонична и содержит в себе сам источник его существа.
Существует много форм йоги: йога действия (карма-йога), йога веры и поклонения (бхакти-йога), йога знания (джняна-йога), йога упорядоченного дыхания и правильных поз (хатха-йога), йога пробуждения энергии в позвоночнике (лайя-йога), правильного использования звуков и слов (мантра-йога), йога медитации и созерцания (раджа-йога)
Практика Йоги является в настоящее время одной из наиболее популярных в мире психо-физических практик.
P.S. Решила заняться йогой, говорят при посольстве Индии проводят занятия, наверное подамся туда или нитуда, посмотрим,
здесь буду писать об этапах своего просвещения, как меняюсь и в какую сторону.