Болят ochi עיניים глаза 眼 eyes
Блин, у меня болят глаза от компа (и от смартфона заодно) никто не знает, как с этим бороться? Комп новый, насколько я знаю, с крутым экраном. Глаза уставали и болели и от предыдущего, и от этого, если просиживала за ним много часов.
Не сидеть весь день не предлагать - это и так понятно)) но иногда приходится, а иногда просто хочется потупить! Кроме того, вчера я например насиделась, поспала, сегодня с утра после завтрака села, и почти сразу глаза болят, то есть оно накапливается каким-то образом. Очков не ношу, зрение хорошее. Сижу на расстоянии 50-60см от экрана, сейчас линейкой померила.
Я что-то слышала про очки со специальные с линзами - кто-то знает что нибудь про такое?
УПД: прочитав пост, позвонил знакомый из оптики. Сказал (вдруг кому пригодится):
а) очки blue protect якобы от компа не покупать - фуфло
б) сходить к оптальмологу, может правда мышцы ослабли, и нужна коррекция, не смотря на то, что пока на самом зрении это никак не сказывается
в) каждые 15 минут отрываться и смотреть вдаль
г) можно зарядку для глаз делать
д) можно поробовать капать т.н. "искусственные слёзы" просто чтобы смочить глаз. безвредно, нет привыкания. в интернетах см. "синдром компьютера"
Может таг #старостьнерадость пора заводить?
Не сидеть весь день не предлагать - это и так понятно)) но иногда приходится, а иногда просто хочется потупить! Кроме того, вчера я например насиделась, поспала, сегодня с утра после завтрака села, и почти сразу глаза болят, то есть оно накапливается каким-то образом. Очков не ношу, зрение хорошее. Сижу на расстоянии 50-60см от экрана, сейчас линейкой померила.
Я что-то слышала про очки со специальные с линзами - кто-то знает что нибудь про такое?
УПД: прочитав пост, позвонил знакомый из оптики. Сказал (вдруг кому пригодится):
а) очки blue protect якобы от компа не покупать - фуфло
б) сходить к оптальмологу, может правда мышцы ослабли, и нужна коррекция, не смотря на то, что пока на самом зрении это никак не сказывается
в) каждые 15 минут отрываться и смотреть вдаль
г) можно зарядку для глаз делать
д) можно поробовать капать т.н. "искусственные слёзы" просто чтобы смочить глаз. безвредно, нет привыкания. в интернетах см. "синдром компьютера"
Может таг #старостьнерадость пора заводить?