Феминизация голоса. Открытка от пациентки.
🌺Пациентка из Японии сегодня прошла заключительное обследование и голосовую терапию после операции по феминизации голоса.🌷
🤷♀Довольно сложно запомнить все нюансы и тонкости голосовых тренировок, когда не можешь говорить, но практика брюшного дыхания - уже огромный шаг к успеху. 💯⭐
Постоянно соблюдать брюшное дыхание довольно сложно🙀, так как мы дышим в основном реберным (грудным дыханием). По сложности можно сравнить с переучиванием ведущей руки. ✍
👍🏻Все же польза от брюшного дыхания огромна: происходит лучшее обогащение крови кислородом, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, стимулируется работа легких. 🥰
❗Важно не перестараться, так как неправильное выполнение или чрезмерное глубокое и быстрое брюшное дыхание может привести к появлению головокружения, а людям с высоким давлением сначала лучше проконсультироваться с врачом. 👨⚕
🗣А в голосообразовании брюшное дыхание будет служить Вам опорой при выполнении голосовых тренировок для переучивания мозга на работу с новыми голосовыми складками. 💬