Советы: апатия и как с нею совладать

[yekaterina_k]

Здравствуйте, хочу посоветовать на счет апатии небольшой секрет. В апатию человек скатывается после череды неудач (либо просто не оправдываются какие-то надежды), так же при этом человек чувствует упадок сил. Этот механизм нужен человеку, чтобы он не занимался деятельностью в которой он не преуспевает. Выйти из этого состояния поможет череда побед. Однако из-за отсутствия сил побеждать не получается. Нужно найти себе маленькое простенькое задание и победить в нем, и отметить этот факт. Потом ещё одно. Постепенно у вас улучшится настроение и появятся силы. И вы продолжите гармоничное существование. Я так выхожу из подобных состояний, надеюсь вам тоже поможет эта формула. И ещё, после поражения на ринге, боксера некоторое время ставят против заведомо более слабых соперников, чтобы он восстановил уверенность в своих силах. Не знаю правда ли это, но где-то читал такое. Я не психолог, просто поделился жизненным наблюдением.

Из коментариев к видео https://m.youtube.com/#/watch?v=uKZJz9nenlg