Полезные ссылки: Антивозрастная медицина. Современная энциклопедия
http://med-tutorial.ru/m-lib/b/book/2941019538/
[Оглавление]
[Оглавление]
- До событий: почему и зачем
- Часть I Инструктаж перед погружением
- Часть II Погружение начинается
- Глава 5 Первое знакомство с китами. «5П» медицина
- Глава 6 Кит первый. Прогнозирование
- Глава 7 Кит второй. Персонификация
- Глава 8 Кит третий. Параметрика
- Глава 9 Кит четвертый. Профилактика
- Про мифотворчество, или что полезно всем
- Все начинается с еды. Формируем пищевую программу
- О том, как найти здоровье на городских улицах
- О том, как не потерять здоровье в спортзале. Про спорт и генетику, вред дисхроноза и пользу секса
- Спокойствие, только спокойствие… Про стресс и генетику, гиперадаптоз и синдром хронической усталости, вред конфликтов и пользу привычек
- Про волшебные таблеточки. О фармакогеномике, нутрициологии, геропротекторах и вере в себя
- Глава 10 Кит пятый. Партиципирование
- Часть III Глубокое погружение
- Глава 11 Фенотипические сценарии. Про восьмидесятисемилетнего соседа и стартовый генетический капитал
- Глава 12 Кит первый. Сердце и сосуды
- Определяем степень риска. Про холестерин, тромбы и давление
- Выбираем продукты. Про зависимость рациона от питания прародителей и уровня собственного здоровья
- Изолированная гиперхолестеринемия (ГХС)
- Изолированная гипертриглицеридемия (ГТГ)
- Комбинированная гиперлипидемия (ГЛП)
- Избирательное снижение липопротеидов высокой плотности
- Гиперлипидемия (ГЛП) на фоне повышения артериального давления
- Гиперлипидемия (ГЛП) на фоне избыточной массы тела
- Диета, модифицированная соответственно полиморфным генетическим эффектам
- Что делать после покупки спортивного костюма. Про переносимость, режим и интенсивность нагрузок
- Планируем экспромтные безумства исходя из дня недели, месяца и сезона. Про риск внезапной смерти
- Глава 13 Кит второй. Вес
- Худеть или не худеть? Про психоз похудения
- Зависит ли вес от возраста? Про тестостерон, замаскированных толстяков и жестокость эволюции по отношению к женщине
- Зависит ли вес от генов? Переезжаем на ПМЖ на север и боремся с нежеланием мозга менять пищевые привычки
- Зависит ли вес от чуда? Выстраиваем тактику и стратегию взаимоотношений с весом
- Глава 14 Кит третий. Климакс
- Глава 15 Кит четвертый. Мозг
- Про склонность к депрессии и нейротрансмиттеры. Геном плюс коннектом
- Про «нормальные» возрастные изменения памяти. Легкие когнитивные расстройства и отчего умер Рейган
- Когнитивные расстройства при отравлении металлами
- Когнитивные расстройства при дефиците витаминов группы В и фолиевой кислоты
- Когнитивные расстройства при алкоголизме и наркомании
- Когнитивные расстройства при метаболических расстройствах
- Когнитивные расстройства, связанные с сосудистыми заболеваниями
- Когнитивные расстройства, связанные с нейродегенеративными процессами
- Профилактика развития когнитивных расстройств
- Глава 16 Кит пятый. Кожа
- Часть IV Кислород на исходе: всплываем