Солнечный фрукт
Ананасом можно питаться круглый год. Его употребляют в свежем виде, запекают с рыбой, мысом и овощами, добавляют в салаты и десерты. Ананас - отличное украшение на любом праздничном столе.
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА АНАНАСА.
1. Ананас полезен тем, что может понижать артериальное давление, достаточно выпить стакан фреша либо съесть ломтик этого фрукта.2. Этот фрукт полезен при ангине, пневмонии и артрите, так как обладают противовоспалительным эффектом.
3. Ананас полезен тем, что улучшает пищеварение: пища переваривается быстрее и улучшается работа поджелудочной железы.
4. В ананасе содержится полезный компонент бромелайн, который способствует расщеплению жиров и белков. Он содержится именно в твердой середине фрукта, которую зачастую мы выбрасываем.
5. Этот продукт предупреждает инсульт и инфаркт, так как благотворно влияет на стенки кровеносных сосудов, устраняя отложения на них. К тому же, ананас низкокалорийный (всего 48 ккал на 100 г), поэтому его смело можно употреблять в пищу людям, которые следят за фигурой или хотят сбросить лишние килограммы. Результат будет только в том случае, если употреблять ананас натощак.
6. Ананас полезен так, что выводит лишнюю жидкость из организма. Поэтому его рекомендуют людям, у которых есть проблемы с почками
7. Это продукт необходимо употреблять вместе с антибиотиками, так как он усиливает их действие.
8. Этому фрукту также приписывают болеутоляющий эффект. Он способен справиться с болью в мышцах и суставах.
9. Ананас активно используется в косметологии. Его используют в тониках и кремах для устранения жирного блеска кожи. К тому же, такие средства обладают антибактериальными свойствами.
КАК ВЫБИРАТЬ АНАНАС??
Чтобы извлечь пользу от ананаса, его необходимо правильно выбирать. Плод не должен быть зеленым, в спелом продукте кожура желтая. Качественный ананас упругий на ощупь и не имеет внешних повреждений и плесени. Его запас очень приятный и без признаков брожения.
Пользу ананаса сложно переоценить, но этот фрукт имеет противопоказания, если его употреблять в больших количествах. Беременным и детям стоит с осторожностью добавлять ананас в рацион питания, так как он способен вызвать аллергию и развитие язвы, благодаря высокой кислотности. Также чрезмерное употребление ананаса портит зубную эмаль.
Свежий плод стоит гораздо дороже (примерно 50 грн за средний ананас), чем консервированный в банке. Но второй вариант не так полезен. Дело в том, что под действием термической обработки, ананас теряет бромелайн.
Ананас - солнечный фрукт, который всегда подарит прекрасное настроение!)
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА АНАНАСА.
1. Ананас полезен тем, что может понижать артериальное давление, достаточно выпить стакан фреша либо съесть ломтик этого фрукта.2. Этот фрукт полезен при ангине, пневмонии и артрите, так как обладают противовоспалительным эффектом.
3. Ананас полезен тем, что улучшает пищеварение: пища переваривается быстрее и улучшается работа поджелудочной железы.
4. В ананасе содержится полезный компонент бромелайн, который способствует расщеплению жиров и белков. Он содержится именно в твердой середине фрукта, которую зачастую мы выбрасываем.
5. Этот продукт предупреждает инсульт и инфаркт, так как благотворно влияет на стенки кровеносных сосудов, устраняя отложения на них. К тому же, ананас низкокалорийный (всего 48 ккал на 100 г), поэтому его смело можно употреблять в пищу людям, которые следят за фигурой или хотят сбросить лишние килограммы. Результат будет только в том случае, если употреблять ананас натощак.
6. Ананас полезен так, что выводит лишнюю жидкость из организма. Поэтому его рекомендуют людям, у которых есть проблемы с почками
7. Это продукт необходимо употреблять вместе с антибиотиками, так как он усиливает их действие.
8. Этому фрукту также приписывают болеутоляющий эффект. Он способен справиться с болью в мышцах и суставах.
9. Ананас активно используется в косметологии. Его используют в тониках и кремах для устранения жирного блеска кожи. К тому же, такие средства обладают антибактериальными свойствами.
КАК ВЫБИРАТЬ АНАНАС??
Чтобы извлечь пользу от ананаса, его необходимо правильно выбирать. Плод не должен быть зеленым, в спелом продукте кожура желтая. Качественный ананас упругий на ощупь и не имеет внешних повреждений и плесени. Его запас очень приятный и без признаков брожения.
Пользу ананаса сложно переоценить, но этот фрукт имеет противопоказания, если его употреблять в больших количествах. Беременным и детям стоит с осторожностью добавлять ананас в рацион питания, так как он способен вызвать аллергию и развитие язвы, благодаря высокой кислотности. Также чрезмерное употребление ананаса портит зубную эмаль.
Свежий плод стоит гораздо дороже (примерно 50 грн за средний ананас), чем консервированный в банке. Но второй вариант не так полезен. Дело в том, что под действием термической обработки, ананас теряет бромелайн.
Ананас - солнечный фрукт, который всегда подарит прекрасное настроение!)