Лайфхак: как спасти организм от цейтнота
Отчет о работе своего подразделения в ПН директору я начала с фразы "все живы".... И это было смешно, если бы реально не было поводом для радости, а не только улыбок коллег на совещании. То, что свалилось на голову в последний месяц - это не цейтнот, это АХТУНГ! Это когда малыми силами ворочаешь пирамиды просто. В сжатые сроки. Вопреки планам. И пирамиды в итоге стоят ("Можем, прикажи государь!"), но ощущение тряпочки внутри вместо стержня - оно такое... специфичное))) Я люблю работать в ритме, но на износ долго не могу. Теперь уже не могу.
Вообщем живы)
Из наблюдений: каким образом спасается организм в гонке...
1. Случайно выданная автопоиском радиостанция утром стала must listen to утром по пути на работу. Вместо хеви, симфорока и оперных арий в наушниках у меня... не поверите, "Детское радио".
Почему? Потому что с 8 утра до 9 утра там мастерски читают аудиоспектакли по книжкам. Например, Андрея Белянина "Рыжий и Полосатый", Владислава Крапивина "Чоки-Чок", или Рыцарь Прозрачного кота". И знаете что я вам скажу? На контрасте с кучей бизнес литературы про тайм-менджмент, декомпозиции задач, СМАРТ-постановки целей и мотивацию сотрудников и прочая и прочая.. рассказы на разные голоса с музыкальным сопровождением про Ыхало!... которое... внимание!... родилось "от горячей любви самовара -папы и привидения-мамы", а еще тень кота-Филарета, который занимается филателией (потому что "филателия и Филарет - созвучные слова") - мозг встряхивает перед начало рабочего дня конкретно!))))
Но самое главное - в такие моменты я с утра захожу в кабинет с улыбкой до ушей.))
Оцените:
Дверцы со скрипом (конечно же, с медленным таинственным скрипом!) растворились, и на свет выбралось… существо.
Представьте себе метровой высоты пузатый самовар с футбольным мячом вместо чайника. А еще представьте, что самовар этот и мяч обмазали клеем и вываляли в клочьях пыльной шерсти, пакли, паутины и всякого мусора, затем украсили мяч-голову большущими круглыми глазами. Зелеными, как бутылочное стекло. Угадывался у мяча и широкий рот, но не было даже намека на нос.
Подставки у мохнатого самовара не имелось, зато были тонкие черные ножки в облезлых, подвязанных веревочками калошах. Самоварных ручек-держалок и крана тоже не наблюдалось, но виднелись руки почти человечьи. Только мохнатые и с ладонями цвета старых картофелин… Леша вдруг сообразил, что Даша тихонько визжит, а сам он сидит с рогаткой на изготовку.
.....
....Но деваться было некуда, потому что прикрывшиеся сами собой дверцы заело. Ыхало съежилось в старинном кресле, поджало ножки. Зажмурилось, потом приоткрыло один глаз.
Мама вошла. Она была в халате и со шваброй.
- Мамочка, ты только не волнуйся… - начал Леша.
Мама уронила швабру, слегка присела, взяла себя за щеки. Глаза у нее сделались круглые.
- Мамочка, ты только не пугайся… - опять заговорил Леша. - Это…
Мама качнула головой и сказала нараспев:
- Ка-ка-я прелесть…
- Оно тебе нравится?! - подскочила Даша.
- Я в полном восторге! - Мама сияла.
Ыхало выбралось из кресла и засеменило к маме. Потупилось.
- Позвольте представиться. Меня зовут Ыхало…
- Очень, очень рада! - Мама протянула руку. Ыхало дало ей свою ладонь. Мама затрясла ее, да так сильно, что… рука Ыхала оторвалась! Осталась у мамы в пальцах и шевелилась сама по себе.
- Ай! - ужасно испугалась мама. Уронила руку.
- Ничего, ничего! - Ыхало левой рукой подхватило упавшую правую, приставило к месту. - Не беспокойтесь, пожалуйста, это бывает. Дело в том, что когда я радуюсь, то обязательно размягчаюсь. Делаюсь похожим на маму, которая состояла из тумана… А если огорчаюсь и сержусь - наоборот, становлюсь как металлический папа… А сейчас я просто таю…
Мне всегда было интересно - КАК пишутся детские произведения и рисуются детские мультфильмы.... ))
2. Организм после прочтения статьи про эмоциональное выгорание решил - аа, ок! Это мысль! нет. не в смысле из окна бросаться а именно взять и перестать бежать. Ну. в прямом смысле. Как только завершилась последняя из череды крупных проектов история, на следующее утро на работу я шла мееееееееедленно.. ватными ногами... с абсолютно ватными тупыми мыслями... и это все на фоне полного осознания, что я так-то тороплюсь!)) Но не-а. Прямо какой-то внутренний диалог Голлума: -бежать! - нееее-а.
Физиология приняла филосояию "И пусть весь мир подождет!". Иногда надо)) правда)
3. Ну и самое ценное спасение всех времен и народов - Три С. Сон, сублимация, семья. В смысле нужно просто найти время на три вещи:
1. выспаться (банальный отдых всему),
2. на то, что нравится делать и от чего получаешь кайф (так называемые в психологии ресурсы),
3. близких людей. В конце концов им тоже вас иногда не хватает. И далеко не всегда они в этом признаются.
Прочитали пост?
А теперь идите обнимите близкого вам человека.
Или позвоните.
Или скиньте смску с таким внезапным - "Знаешь, как много на самом деле, ты делаешь в моей жизни? Я знаю. Вижу. Ценю. Спасибо большое!". Не менее забавно потом ответы отследить))
Если не слишком личный ответ будет - киньте в комментарий))))
Вообщем живы)
Из наблюдений: каким образом спасается организм в гонке...
1. Случайно выданная автопоиском радиостанция утром стала must listen to утром по пути на работу. Вместо хеви, симфорока и оперных арий в наушниках у меня... не поверите, "Детское радио".
Почему? Потому что с 8 утра до 9 утра там мастерски читают аудиоспектакли по книжкам. Например, Андрея Белянина "Рыжий и Полосатый", Владислава Крапивина "Чоки-Чок", или Рыцарь Прозрачного кота". И знаете что я вам скажу? На контрасте с кучей бизнес литературы про тайм-менджмент, декомпозиции задач, СМАРТ-постановки целей и мотивацию сотрудников и прочая и прочая.. рассказы на разные голоса с музыкальным сопровождением про Ыхало!... которое... внимание!... родилось "от горячей любви самовара -папы и привидения-мамы", а еще тень кота-Филарета, который занимается филателией (потому что "филателия и Филарет - созвучные слова") - мозг встряхивает перед начало рабочего дня конкретно!))))
Но самое главное - в такие моменты я с утра захожу в кабинет с улыбкой до ушей.))
Оцените:
Дверцы со скрипом (конечно же, с медленным таинственным скрипом!) растворились, и на свет выбралось… существо.
Представьте себе метровой высоты пузатый самовар с футбольным мячом вместо чайника. А еще представьте, что самовар этот и мяч обмазали клеем и вываляли в клочьях пыльной шерсти, пакли, паутины и всякого мусора, затем украсили мяч-голову большущими круглыми глазами. Зелеными, как бутылочное стекло. Угадывался у мяча и широкий рот, но не было даже намека на нос.
Подставки у мохнатого самовара не имелось, зато были тонкие черные ножки в облезлых, подвязанных веревочками калошах. Самоварных ручек-держалок и крана тоже не наблюдалось, но виднелись руки почти человечьи. Только мохнатые и с ладонями цвета старых картофелин… Леша вдруг сообразил, что Даша тихонько визжит, а сам он сидит с рогаткой на изготовку.
.....
....Но деваться было некуда, потому что прикрывшиеся сами собой дверцы заело. Ыхало съежилось в старинном кресле, поджало ножки. Зажмурилось, потом приоткрыло один глаз.
Мама вошла. Она была в халате и со шваброй.
- Мамочка, ты только не волнуйся… - начал Леша.
Мама уронила швабру, слегка присела, взяла себя за щеки. Глаза у нее сделались круглые.
- Мамочка, ты только не пугайся… - опять заговорил Леша. - Это…
Мама качнула головой и сказала нараспев:
- Ка-ка-я прелесть…
- Оно тебе нравится?! - подскочила Даша.
- Я в полном восторге! - Мама сияла.
Ыхало выбралось из кресла и засеменило к маме. Потупилось.
- Позвольте представиться. Меня зовут Ыхало…
- Очень, очень рада! - Мама протянула руку. Ыхало дало ей свою ладонь. Мама затрясла ее, да так сильно, что… рука Ыхала оторвалась! Осталась у мамы в пальцах и шевелилась сама по себе.
- Ай! - ужасно испугалась мама. Уронила руку.
- Ничего, ничего! - Ыхало левой рукой подхватило упавшую правую, приставило к месту. - Не беспокойтесь, пожалуйста, это бывает. Дело в том, что когда я радуюсь, то обязательно размягчаюсь. Делаюсь похожим на маму, которая состояла из тумана… А если огорчаюсь и сержусь - наоборот, становлюсь как металлический папа… А сейчас я просто таю…
Мне всегда было интересно - КАК пишутся детские произведения и рисуются детские мультфильмы.... ))
2. Организм после прочтения статьи про эмоциональное выгорание решил - аа, ок! Это мысль! нет. не в смысле из окна бросаться а именно взять и перестать бежать. Ну. в прямом смысле. Как только завершилась последняя из череды крупных проектов история, на следующее утро на работу я шла мееееееееедленно.. ватными ногами... с абсолютно ватными тупыми мыслями... и это все на фоне полного осознания, что я так-то тороплюсь!)) Но не-а. Прямо какой-то внутренний диалог Голлума: -бежать! - нееее-а.
Физиология приняла филосояию "И пусть весь мир подождет!". Иногда надо)) правда)
3. Ну и самое ценное спасение всех времен и народов - Три С. Сон, сублимация, семья. В смысле нужно просто найти время на три вещи:
1. выспаться (банальный отдых всему),
2. на то, что нравится делать и от чего получаешь кайф (так называемые в психологии ресурсы),
3. близких людей. В конце концов им тоже вас иногда не хватает. И далеко не всегда они в этом признаются.
Прочитали пост?
А теперь идите обнимите близкого вам человека.
Или позвоните.
Или скиньте смску с таким внезапным - "Знаешь, как много на самом деле, ты делаешь в моей жизни? Я знаю. Вижу. Ценю. Спасибо большое!". Не менее забавно потом ответы отследить))
Если не слишком личный ответ будет - киньте в комментарий))))