Олимпийский триатлон
Решил попробовать свои силы в триатлоне. В нормальном таком стандартном правильном триатлоне в олимпийском формате. 1500 м плыть, 40 км велосипедить по шоссе, 10 км бежать. Мероприятия такие у нас еще ни разу не проводились. Изначально планировалось этап кубка России. Однако статус этапа КР мероприятие потеряло, по неизвестной мне причине, что в общем то и хорошо, так как допустили всех любителей. Триатлон должен был состоятся в рамках фестиваля "Лето на Русском" в сми широко проанонсировали, громко заявили что край выделил 20 млн. руб. на организацию фестиваля, к слову это не отменило 1,5 т.руб стартового взноса с каждого участника... Народ начал суетиться, тренироваться, получать медицинские справки, страховки, срочно закупать гидрокостюмы, искать в аренду шоссеры, покупать прочую экипировку, питание, снаряжение... Собирались приехать ребята из Хабаровска, Сахалина . Но за пять дней до гонки, триатлон отменили! Извинились и деньги всем вернулись. Да и фиг с ними, расстроились немного и решили с единомышленниками все равно прогнать по дистанции в тренировочном режиме, тем более был человек который прилетел из Сахалина. Собрались в общем в количестве 12 человек в 8 утра в субботу на Канале. И погнали.
Первый этап. Плавание. 1.9 км. Надо было 1.5, но как-то так получилось что у всех вышло 1.8-1.9 км ) Для меня же это была катастрофа. Плавали в проливе Босфор восточный, от канала на восток до ближайшего мыса и обратно. Чтоб было понятен уровень моего плавания, то я приплыл последний спустя 20 (!) минут от предпоследнего. Лидер проплыл за 29 минут я за 81 минуту!
Второй этап. Вело. 36 км. на 4 км меньше чем положено в официальной олимпийской дисциплине. Устал после плавания до умопомрачения и тошноты, минут 20 только приходил в себя на велосипеде. Ощущал какую-то полную разориентацию, не мог работать стоя в подъемы, ноги ватные, руки онемевшие и вообще не по себе. Раскатился только спустя час. Обогнать смог только Юлю Дубову. В итоге велоэтап прошел с третьим временем, должен был быстрее как мне кажется, но после плавания не смог.
Третий этап. Бег. 8.4 км. А надо бы 10. Но у нас же тренировка. Пробежал для себя нормально. Медленней всех конечно, но проиграл не много.
В общем тренировкой доволен как слон. Проиграл много, но знаю где и как исправить. Отдельное спасибо Наде! которая взяла на себя роль судьи, маршалов, группы поддержки, фотографа и вообще. Только благодаря ей вся тренировка и состоялась. С питанием, транзиткой, и самое главное протоколами. А еще повезло с погодой. Был туман, морось и ветер, что позволило комфортно без перегрева и обезвоживания погоняться и не толкаться с отдыхающими на острове.
Протокол
фото
Первый этап. Плавание. 1.9 км. Надо было 1.5, но как-то так получилось что у всех вышло 1.8-1.9 км ) Для меня же это была катастрофа. Плавали в проливе Босфор восточный, от канала на восток до ближайшего мыса и обратно. Чтоб было понятен уровень моего плавания, то я приплыл последний спустя 20 (!) минут от предпоследнего. Лидер проплыл за 29 минут я за 81 минуту!
Второй этап. Вело. 36 км. на 4 км меньше чем положено в официальной олимпийской дисциплине. Устал после плавания до умопомрачения и тошноты, минут 20 только приходил в себя на велосипеде. Ощущал какую-то полную разориентацию, не мог работать стоя в подъемы, ноги ватные, руки онемевшие и вообще не по себе. Раскатился только спустя час. Обогнать смог только Юлю Дубову. В итоге велоэтап прошел с третьим временем, должен был быстрее как мне кажется, но после плавания не смог.
Третий этап. Бег. 8.4 км. А надо бы 10. Но у нас же тренировка. Пробежал для себя нормально. Медленней всех конечно, но проиграл не много.
В общем тренировкой доволен как слон. Проиграл много, но знаю где и как исправить. Отдельное спасибо Наде! которая взяла на себя роль судьи, маршалов, группы поддержки, фотографа и вообще. Только благодаря ей вся тренировка и состоялась. С питанием, транзиткой, и самое главное протоколами. А еще повезло с погодой. Был туман, морось и ветер, что позволило комфортно без перегрева и обезвоживания погоняться и не толкаться с отдыхающими на острове.
Протокол
фото