(no subject)
Пытаюсь вернуться к практике ежедневных пробежек и ранних подъёмов. После переезда в этот дом я заметила, что уровень энергии стал ниже, мне тяжелее даются рутинные дела, тянет на вредные сладости, которые в свою очередь являются заменителем положительных эмоций и приводят к снижению энергии..И так-по кругу.
Поверхностное изучение Васту даёт мне представление о неправильном расположении стен, которое блокирует течение энергии в доме. Некоторые способы корректировки можно будет применить после ремонта, а он затянулся с марта по..
Если я хватаю себя в охапку и заставляю делать необходимые дела, то мечтаю только о том, как буду сидеть в тишине и смотреть интересный фильм в кругу семьи или читать книжку.. и через некоторое время организм услужливо даёт мне возможность со спокойной совестью это делать-с помощью какой-нибудь орви, хотя, спокойно сидеть тут не получается, конечно, приходится и самой выкарабкиваться и семью вытаскивать-тот ещё стресс..Но внутренний ребёнок почему-то забывает про наличии внешних детей и приёмчик "заболела-имею право ничего не делать" повторяется снова и снова.
Что с этим делать, как совладать со своим раздолбайством и выполнять необходимые обязательства, при этом оставаясь в социально активном состоянии, добром здравии и твёрдом уме?
Бег, бег, бег.
Как бы мне не было тяжело сегодня утром, после воскресных полуночных посиделок, я вытащила себя на пробежку, с головной болью. Боль осталась где-то на заснеженых просторах Родины, на удивление удобно было бежать по колее от колёс машины, пока ещё она не заледенела. Зимой бег становится довольно экстремальным занятием, поэтому я строю план, как, наконец, разберу оставшиеся горы коробок по шкафам, которые собрали в выходной папа с мужем, и смогу обнаружить лыжные ботинки. Лыжню на поле нашла, осталось научиться одевать лыжи без помощи мужа(кататься-то придётся в одиночестве, пока муж смотрит за детьми), вставать достаточно рано и выходить достаточно быстро, пока Лучик не удумал чего-нибудь потребовать спросонья. Рано-то когда? В 7 ещё темно, в 8 мужу уже давно пора на работу..А более ранние подъёмы(5-6 утра) с чутким сном Лучика чаще всего заканчиваются тем, что приходится забыть об утренних страницах и даже пробежке. Эта дилемма не даёт мне покоя! Есть несколько вариантов:
Поверхностное изучение Васту даёт мне представление о неправильном расположении стен, которое блокирует течение энергии в доме. Некоторые способы корректировки можно будет применить после ремонта, а он затянулся с марта по..
Если я хватаю себя в охапку и заставляю делать необходимые дела, то мечтаю только о том, как буду сидеть в тишине и смотреть интересный фильм в кругу семьи или читать книжку.. и через некоторое время организм услужливо даёт мне возможность со спокойной совестью это делать-с помощью какой-нибудь орви, хотя, спокойно сидеть тут не получается, конечно, приходится и самой выкарабкиваться и семью вытаскивать-тот ещё стресс..Но внутренний ребёнок почему-то забывает про наличии внешних детей и приёмчик "заболела-имею право ничего не делать" повторяется снова и снова.
Что с этим делать, как совладать со своим раздолбайством и выполнять необходимые обязательства, при этом оставаясь в социально активном состоянии, добром здравии и твёрдом уме?
Бег, бег, бег.
Как бы мне не было тяжело сегодня утром, после воскресных полуночных посиделок, я вытащила себя на пробежку, с головной болью. Боль осталась где-то на заснеженых просторах Родины, на удивление удобно было бежать по колее от колёс машины, пока ещё она не заледенела. Зимой бег становится довольно экстремальным занятием, поэтому я строю план, как, наконец, разберу оставшиеся горы коробок по шкафам, которые собрали в выходной папа с мужем, и смогу обнаружить лыжные ботинки. Лыжню на поле нашла, осталось научиться одевать лыжи без помощи мужа(кататься-то придётся в одиночестве, пока муж смотрит за детьми), вставать достаточно рано и выходить достаточно быстро, пока Лучик не удумал чего-нибудь потребовать спросонья. Рано-то когда? В 7 ещё темно, в 8 мужу уже давно пора на работу..А более ранние подъёмы(5-6 утра) с чутким сном Лучика чаще всего заканчиваются тем, что приходится забыть об утренних страницах и даже пробежке. Эта дилемма не даёт мне покоя! Есть несколько вариантов:
- Вставать в 5-6 утра, писать утренние страницы, заниматься гимнастикой для красоты, читать вдохновляющие книги, готовить завтрак-пока не проснутся дети. Переводить подъёмы всей семьи на более раннее время. Потом дождаться 7 утра и выйти на пробежку. Постепенно было бы здорово к этому прибежать! Пока -очень тяжело и бесполезно..Скучаю по утренним страницам, тем более, что я мечтала в этом году написать книгу и так и не написала!
- Вставать в 7утра, идти на пробежку,если не скользко. Если есть снег, нет сильного мороза и есть лыжня-идти на лыжах. А дома-комплекс для красоты.
- Если проспала или сильный мороз-делать зарядку возле дома, а дома-комплекс для красоты.
- Если совсем нет сил-зарядка дома(возможно, комплекс йоги) и комплекс для красоты.