Научиться управлять своей жизнью
Проработала книгу Гретхен Рубин "Проект счастье". Выписала из неё самые-самые мысли и придумала, как их можно применить к моей жизни. В конце книги есть слова мужа писательницы о том, что главной задачей у неё, пожалуй, было научиться управлять своей жизнью. Вот это чувство-я могу влиять на то, что происходит-одно из необходимых ингредиентов счастливой жизни. Список обязательств, которым надо следовать изо дня в день, падая и поднимаясь для новых шагов, учит управлять своей жизнью. И я подумала:"А ведь правда! Когда ты знаешь, что ты можешь повлиять на.., такое вдохновение накрывает!"
Например, семейная жизнь. До того, как я прочитала книгу Хелен Анделин "Очарование женственности", у меня абсолютно не было уверенносити в том, что в отношениях с мужчиной можно чем-то управлять. Манипулировать-да, интуитивно строить что-то похожее на пример родительских отношений-да. Но уверенностьв себе и муже, в том, что если делать так и так-будет фантастически, пришла только после прочтения книги и её пошаговой проработки на собственных отношениях. Автор так и говорила-если делать всё правильно, то просто не может быть плохого результата! И я поверила, потому что такая установка давала мне возможность управлять своей жизнью.
Или какие-то установки из сферы здоровья и красоты. Недавно увидела инстаграмм многодетной мамы, которая похудела на 50 килограмм! Сразу вспомнились нудные статьи мужчины-доктора о том, что женщине невозможно похудеть..Где-то в голове эта информация отложилась много лет назад, а, между тем, каждый день её опровергают обычные люди. Без всяких секретных таблеток. Они просто перестают..есть(мучное, рафинированные продукты) и нещадно качаются в тренажёрном зале. Они однажды доходят до точки, когда уже нунельзятакдальшежить и решаются сами управлять своей жизнью.
Сейчас у меня в руках книга японки-косметолога, которая в 73 года имеет отличную сияющую кожу, хотя в 43 она совсем себя запустила из-за нелёгких жизненных испытаний..За несколько лет она сделала блестящую карьеру, а после 60 написала первую книгу о красоте, а после ещё много бестцеллеров. В этой сфере у меня тоже были совершенно неподходящие установки. Я думала, что можно катиться только вниз по наклонной, с каждым годом прибавляя себе морщины и пытаясь замедлить необратимые процессы разными ухищрениями. Эта удивительная женщина доказывает, что морщины могут разгладиться, овал лица-подтянуться, с помощью простых ежедневных домашних маневров-массажа и гимнастики.
А сколько ещё сфер, где надо потрудиться над своими установками, чтобы и там можно было себе сказать:"Я могу этим управлять!"
К счастью, где-то мне было совсем легко отказаться от неподходящих установок. Например, в сфере образования собственных детей. Когда я сама училась в школе, то даже не представляла, как можно своих детей учить самой. На моей памяти был только один пример обучающей дома мамы, о котором я слышала из уст подруги. Подруга-студентка устроилась в эту семью в качестве репетитора по биологии и сопровождющей на прогулках, в начале 2000-х гг. Опыт оказался неудачным и она отказалась от работы. Подробности я не выспрашивала, но, кажется, больше всего подругу возмущал пофигистический образ жизни работодателя и странные дети. С тех пор в моей голове закрепился некий образ полусумасшедших родителей, непонятно как собирающихся дать всю школьную программу своим отпрыскам-отшельникам. После рождения старшего сына эта установка расстаяла сама-собой. С кем поведёшься...А я водилась в то время в на сайтах естественного родительства. Семейное образование было просто продолжением линии естественного родительства. Кто-то закруглялся уже на уровне детского садика, кто-то решался не отдавать детей в садик, кто-то шёл дальше. Это сито, на выходе из которого окажутся далеко не все нырнувшие. Это жизнь.
Например, семейная жизнь. До того, как я прочитала книгу Хелен Анделин "Очарование женственности", у меня абсолютно не было уверенносити в том, что в отношениях с мужчиной можно чем-то управлять. Манипулировать-да, интуитивно строить что-то похожее на пример родительских отношений-да. Но уверенностьв себе и муже, в том, что если делать так и так-будет фантастически, пришла только после прочтения книги и её пошаговой проработки на собственных отношениях. Автор так и говорила-если делать всё правильно, то просто не может быть плохого результата! И я поверила, потому что такая установка давала мне возможность управлять своей жизнью.
Или какие-то установки из сферы здоровья и красоты. Недавно увидела инстаграмм многодетной мамы, которая похудела на 50 килограмм! Сразу вспомнились нудные статьи мужчины-доктора о том, что женщине невозможно похудеть..Где-то в голове эта информация отложилась много лет назад, а, между тем, каждый день её опровергают обычные люди. Без всяких секретных таблеток. Они просто перестают..есть(мучное, рафинированные продукты) и нещадно качаются в тренажёрном зале. Они однажды доходят до точки, когда уже нунельзятакдальшежить и решаются сами управлять своей жизнью.
Сейчас у меня в руках книга японки-косметолога, которая в 73 года имеет отличную сияющую кожу, хотя в 43 она совсем себя запустила из-за нелёгких жизненных испытаний..За несколько лет она сделала блестящую карьеру, а после 60 написала первую книгу о красоте, а после ещё много бестцеллеров. В этой сфере у меня тоже были совершенно неподходящие установки. Я думала, что можно катиться только вниз по наклонной, с каждым годом прибавляя себе морщины и пытаясь замедлить необратимые процессы разными ухищрениями. Эта удивительная женщина доказывает, что морщины могут разгладиться, овал лица-подтянуться, с помощью простых ежедневных домашних маневров-массажа и гимнастики.
А сколько ещё сфер, где надо потрудиться над своими установками, чтобы и там можно было себе сказать:"Я могу этим управлять!"
К счастью, где-то мне было совсем легко отказаться от неподходящих установок. Например, в сфере образования собственных детей. Когда я сама училась в школе, то даже не представляла, как можно своих детей учить самой. На моей памяти был только один пример обучающей дома мамы, о котором я слышала из уст подруги. Подруга-студентка устроилась в эту семью в качестве репетитора по биологии и сопровождющей на прогулках, в начале 2000-х гг. Опыт оказался неудачным и она отказалась от работы. Подробности я не выспрашивала, но, кажется, больше всего подругу возмущал пофигистический образ жизни работодателя и странные дети. С тех пор в моей голове закрепился некий образ полусумасшедших родителей, непонятно как собирающихся дать всю школьную программу своим отпрыскам-отшельникам. После рождения старшего сына эта установка расстаяла сама-собой. С кем поведёшься...А я водилась в то время в на сайтах естественного родительства. Семейное образование было просто продолжением линии естественного родительства. Кто-то закруглялся уже на уровне детского садика, кто-то решался не отдавать детей в садик, кто-то шёл дальше. Это сито, на выходе из которого окажутся далеко не все нырнувшие. Это жизнь.