Жирные воспоминания
Скорее больше для себя, ибо память моя уже не та, как раньше. Жира получаю меньше, а это, как говорят некоторые ученые, ггыгыг, не очень для памяти ( шутка конечно, мало-ли кто запарит).
Так вот, как то на первые майские праздники 2012 года, выпивая с корешами вискарик привезенный откуда то, обратил внимание, что один стал тощее чем раньше. Ну а я, к тому времени набрал солидные для 33х-летнего мужика 125 кило, крайне ими гордясь, спросил - " а ты чо где слил то?". И узнал о спортзале и силе протеина. Похмелившись утром ( утрирую конечно), я решил побегать с 3х летней дочерью по квартире. В догоняшки поиграть. Ну а чо, прикольно, в хрущевочке обогнать девочку. И....фиг то там! я не смог. Не, ну конечно я ее догнал, но запыхался и "умер". И вот тут то, что то странное, в моей голове приключилось. Сработал тумблер какой то. Механизм я не понимаю до сир пор. В общем, утром 8 мая 2012 года, я поднял свою жопу и пошел в спортзал. Пафосно полагая, что в самом дорогом зале города, Спарте, мне реально сделают бицуху как надо, и сожгут пузо.
Пришел, послушал тренера, сделали мне тест жиромассы и bmi, сказали что пора бы на похороны копить, процент жира был близок к 50. Короче говоря, взял я 5 тренировок с тренером, походил, параллельно читая журналы про качков и интернет, что делать и...отказался от тренера. Опустим моральные ощущения жадности, но я не понял зачем он мне. Что, как показывает реальная практика, было бредом. Прогресс был, но медленный. Хотя, первые 14 кг я слил за лето. ну было не сложно, жир просто тупо сгорел быстренько. А вот дальше..дальше было все сложнее и уже более упорно. Когда я смог бегать по дорожке беговой, не на пульсе 170 при темпе 10м/км и без боли в коленях ( ну вы поняли, что не ходить), я вспомнил, что была в моей юности школьной Легкая Атлетика. И кончилась она летом 1994 года, вместе с появлением портвейна, девочкам и травмы голеностопа. И..я пришел в манеж. Запах был тот же, который я запомнил летом 94 года. А сейчас шел славный май 2014, 20 лет минуя. Кровь и пот. или резина и пот. но пот главное. Итак, за 2 года, само спорта, питания и прочего, я скинул почти 18 кг, и был счастливые 107. Пузо уже не мешало бегать, завязывать шнурки и придавало мне уверенности, что я делаю все не на ощупь. Ну вы понимаете о чем я. И я начал бегать! опять! И снова и опять! В общем, изнурял я себя жесточайше. но бега мало, 3-5 км максимум, в жутком темпе на пределе. С блевотными подходами и тд. Короче не по уму и тд. Не, ну я думал, что я многое читал. Таки разумный человек. Зачем мне тренер!? да и к тому же, откуда тренер по легкой атлетике в Кемерово для жиробасов!? а главное ЗАЧЕМ!?. короче говоря, после каждой пробежки колени мои были не благодарны и ныли и болели и орали. что я идиот. Но, к концу лета 2014 я был 90 кг и 350 грамм. 35 кило веса были согнаны. Процент жира 20. Рад и доволен! Я достиг ЦЕЛИ! длительно, больно, и явно с последствиями для организма. насилие это плохо.
И вот, как то в сентябре 2014 года, понимая, что дальше уже нет понимания что делать и как и зачем, начал читать интернеты в поисках цели.....
ну и далее напишу далее! :)
Так вот, как то на первые майские праздники 2012 года, выпивая с корешами вискарик привезенный откуда то, обратил внимание, что один стал тощее чем раньше. Ну а я, к тому времени набрал солидные для 33х-летнего мужика 125 кило, крайне ими гордясь, спросил - " а ты чо где слил то?". И узнал о спортзале и силе протеина. Похмелившись утром ( утрирую конечно), я решил побегать с 3х летней дочерью по квартире. В догоняшки поиграть. Ну а чо, прикольно, в хрущевочке обогнать девочку. И....фиг то там! я не смог. Не, ну конечно я ее догнал, но запыхался и "умер". И вот тут то, что то странное, в моей голове приключилось. Сработал тумблер какой то. Механизм я не понимаю до сир пор. В общем, утром 8 мая 2012 года, я поднял свою жопу и пошел в спортзал. Пафосно полагая, что в самом дорогом зале города, Спарте, мне реально сделают бицуху как надо, и сожгут пузо.
Пришел, послушал тренера, сделали мне тест жиромассы и bmi, сказали что пора бы на похороны копить, процент жира был близок к 50. Короче говоря, взял я 5 тренировок с тренером, походил, параллельно читая журналы про качков и интернет, что делать и...отказался от тренера. Опустим моральные ощущения жадности, но я не понял зачем он мне. Что, как показывает реальная практика, было бредом. Прогресс был, но медленный. Хотя, первые 14 кг я слил за лето. ну было не сложно, жир просто тупо сгорел быстренько. А вот дальше..дальше было все сложнее и уже более упорно. Когда я смог бегать по дорожке беговой, не на пульсе 170 при темпе 10м/км и без боли в коленях ( ну вы поняли, что не ходить), я вспомнил, что была в моей юности школьной Легкая Атлетика. И кончилась она летом 1994 года, вместе с появлением портвейна, девочкам и травмы голеностопа. И..я пришел в манеж. Запах был тот же, который я запомнил летом 94 года. А сейчас шел славный май 2014, 20 лет минуя. Кровь и пот. или резина и пот. но пот главное. Итак, за 2 года, само спорта, питания и прочего, я скинул почти 18 кг, и был счастливые 107. Пузо уже не мешало бегать, завязывать шнурки и придавало мне уверенности, что я делаю все не на ощупь. Ну вы понимаете о чем я. И я начал бегать! опять! И снова и опять! В общем, изнурял я себя жесточайше. но бега мало, 3-5 км максимум, в жутком темпе на пределе. С блевотными подходами и тд. Короче не по уму и тд. Не, ну я думал, что я многое читал. Таки разумный человек. Зачем мне тренер!? да и к тому же, откуда тренер по легкой атлетике в Кемерово для жиробасов!? а главное ЗАЧЕМ!?. короче говоря, после каждой пробежки колени мои были не благодарны и ныли и болели и орали. что я идиот. Но, к концу лета 2014 я был 90 кг и 350 грамм. 35 кило веса были согнаны. Процент жира 20. Рад и доволен! Я достиг ЦЕЛИ! длительно, больно, и явно с последствиями для организма. насилие это плохо.
И вот, как то в сентябре 2014 года, понимая, что дальше уже нет понимания что делать и как и зачем, начал читать интернеты в поисках цели.....
ну и далее напишу далее! :)