АД-вход
Часть вторая (первая тут - https://yapca.livejournal.com/876479.html)
Итак - к психиатру я пришла с бессонницей, нежеланием ничего делать, потому что не вижу ни в чем смысла, хронической усталостью и… в общем-то всё. То есть было еще куча мелочей - но это основное.
Он долго меня опрашивал и нашел еще какие-то неожиданные признаки того, что я правильно пришла. Например, хроническое расстройство желудка. Я была в полной уверенности, что у меня это побочка от лекарств, прописанных эндокринологом, но психиатр сказал - нет, это тоже к нему (до сих пор не поняла почему, интересно).
Меня похвалили, что пришла. Что на первой стадии лечить легче, чем запущенное. А я уверенно двигаюсь в депрессию. Но пока у меня субдепрессия. Так что таблетки мне будут легкие и недолго.
Названия и дозы я писать не буду, в этом нет смысла, они все по рецептам, но главное - что это легкие варианты и небольшие дозы. Антидепрессанты и снотворные в разных сочетаниях. Схема менялась каждую неделю. Неделя - полдозы (но с разными снотворными), выход на полную, потом постепенное уменьшение.
Первый эффект наступил сразу. Потому что мне резко полегчало, от того, что у меня есть официальный диагноз и официальная бумажка, что я не ленивая жопа. Помахав перед родными бумажкой, я объявила, что теперь я официально болею, принимаю снотворные и антидепрессанты, как они подействуют - неизвестно, так что все от меня отвалили и от меня ничего не ждать. И я стала постепенно погружаться в вату. Много спала днем, перестала что либо делать. До этого я пыталась найти дела, которые хотелось бы делать. Их становилось всё меньше - но я пыталась. То ванную, то погулять… а тут я плюнула на это и перестала пытаться сделать себе хорошо. Минус дело.
Тут надо оговорить, что у меня по-прежнему была работа и дела, которые никак не перенести. Но они сократились до того, что нельзя никак не делать. Их осталось довольно много. 2-3 лекции в неделю. Утром и днем отвоз ребенка в школу и забор его (дело в том, что школа расположена так, что зимой туда можно добраться только на машине, а за рулем только я. летом там можно гулять или ехать на велосипеде, но зимой на этом деле только я). Уборка по вторникам. Иногда помощь родственникам в разборе тетиной квартиры. Выползала на айкидо (и сдала на желтый пояс). В общем - накапливалось дел.
Я перестала читать книги и перешла на пасьянсы и кроссворды. Причем у меня было подобрано несколько штук на разный уровень мозговой деятельности. От когда совсем туплю, до более-менее интеллектуальных.
Через пару недель мне стало совсем хорошо. Я вела почти растительный образ жизни. Забросила соцсети. В Фб я читала только одно сообщество. В остальное - даже не заходила почти. Где-то там у меня была вспышка интереса к Греции, я начала готовить лагерь, вот на Грецию у меня еще хватало азарта - но так - иногда почитать и подумать. Уже что-то собирать в презентации - нет. Был один день (где-то в начале второй недели), когда меня «включило». Прям реально включило - я как будто проснулась и включили краски. В тот день я сделала несколько постов про архитектуру, разобрала пару шкафов и т.п. - а потом меня выключило обратно. Психолог сказала, что так и должно быть, что постепенно будет накапливаться серотонин и такие включения будут всё чаще и чаще. Обманула. Больше меня не включало.
Но в целом - это отличная тема «я на антидепрессантах». Диета полетела нафиг? - я на антидепрессантах, мне важнее выжить, а не похудеть. Проспала целый день и ничего не сделала? - я на антидепрессантах вообще-то. ну и т.д.
Меня только огорчало, что довольно прилично пострадало качество моих лекций. Они реально сократились вдвое по времени. Причем я своим сонным ограниченным мозгом не могла понять почему. Вроде я обычно то же самое и говорю… Но видимо остался только костяк - видимо я сократила всякие отступления, шутки и т.п. вещи. Самое важное - и свободны. Вот тут прям стыдно и грустно. Но вроде жалоб не было. Но вот когда страдает работа - это как то не прикольно. Лучше было бы начать пить АД в декабре и восстановиться к новому сезону…
В общем - где-то через три недели, к концу периода полной дозы у меня исчезли суицидальные мысли, я немного выспалась, довольно сильно от***лась от себя по многим пунктам и вела комфортное растительное существование. Правда поменялись день с ночью - то есть ночью я тупила в пасьянсы, а днем спала.
Но постепенно начало возникать недовольство собой. Я начала себя раздражать. Вот это полное отсутствие развития. Ну то есть - как бы хорошо конечно, но… что-то внутри меня начало протестовать против такого тупого времяпровождения. Хотя сил и азарта на другое не было. Я, кстати, так и не дошла до выставки Фриды Кало, ага. Ну так - как показатель моей деградации. С людьми я тоже перестала встречаться, даже с самыми любимыми. И тут психиатр велел сократить дозу АД вдвое.
И вот тут стало хреново.
Итак - к психиатру я пришла с бессонницей, нежеланием ничего делать, потому что не вижу ни в чем смысла, хронической усталостью и… в общем-то всё. То есть было еще куча мелочей - но это основное.
Он долго меня опрашивал и нашел еще какие-то неожиданные признаки того, что я правильно пришла. Например, хроническое расстройство желудка. Я была в полной уверенности, что у меня это побочка от лекарств, прописанных эндокринологом, но психиатр сказал - нет, это тоже к нему (до сих пор не поняла почему, интересно).
Меня похвалили, что пришла. Что на первой стадии лечить легче, чем запущенное. А я уверенно двигаюсь в депрессию. Но пока у меня субдепрессия. Так что таблетки мне будут легкие и недолго.
Названия и дозы я писать не буду, в этом нет смысла, они все по рецептам, но главное - что это легкие варианты и небольшие дозы. Антидепрессанты и снотворные в разных сочетаниях. Схема менялась каждую неделю. Неделя - полдозы (но с разными снотворными), выход на полную, потом постепенное уменьшение.
Первый эффект наступил сразу. Потому что мне резко полегчало, от того, что у меня есть официальный диагноз и официальная бумажка, что я не ленивая жопа. Помахав перед родными бумажкой, я объявила, что теперь я официально болею, принимаю снотворные и антидепрессанты, как они подействуют - неизвестно, так что все от меня отвалили и от меня ничего не ждать. И я стала постепенно погружаться в вату. Много спала днем, перестала что либо делать. До этого я пыталась найти дела, которые хотелось бы делать. Их становилось всё меньше - но я пыталась. То ванную, то погулять… а тут я плюнула на это и перестала пытаться сделать себе хорошо. Минус дело.
Тут надо оговорить, что у меня по-прежнему была работа и дела, которые никак не перенести. Но они сократились до того, что нельзя никак не делать. Их осталось довольно много. 2-3 лекции в неделю. Утром и днем отвоз ребенка в школу и забор его (дело в том, что школа расположена так, что зимой туда можно добраться только на машине, а за рулем только я. летом там можно гулять или ехать на велосипеде, но зимой на этом деле только я). Уборка по вторникам. Иногда помощь родственникам в разборе тетиной квартиры. Выползала на айкидо (и сдала на желтый пояс). В общем - накапливалось дел.
Я перестала читать книги и перешла на пасьянсы и кроссворды. Причем у меня было подобрано несколько штук на разный уровень мозговой деятельности. От когда совсем туплю, до более-менее интеллектуальных.
Через пару недель мне стало совсем хорошо. Я вела почти растительный образ жизни. Забросила соцсети. В Фб я читала только одно сообщество. В остальное - даже не заходила почти. Где-то там у меня была вспышка интереса к Греции, я начала готовить лагерь, вот на Грецию у меня еще хватало азарта - но так - иногда почитать и подумать. Уже что-то собирать в презентации - нет. Был один день (где-то в начале второй недели), когда меня «включило». Прям реально включило - я как будто проснулась и включили краски. В тот день я сделала несколько постов про архитектуру, разобрала пару шкафов и т.п. - а потом меня выключило обратно. Психолог сказала, что так и должно быть, что постепенно будет накапливаться серотонин и такие включения будут всё чаще и чаще. Обманула. Больше меня не включало.
Но в целом - это отличная тема «я на антидепрессантах». Диета полетела нафиг? - я на антидепрессантах, мне важнее выжить, а не похудеть. Проспала целый день и ничего не сделала? - я на антидепрессантах вообще-то. ну и т.д.
Меня только огорчало, что довольно прилично пострадало качество моих лекций. Они реально сократились вдвое по времени. Причем я своим сонным ограниченным мозгом не могла понять почему. Вроде я обычно то же самое и говорю… Но видимо остался только костяк - видимо я сократила всякие отступления, шутки и т.п. вещи. Самое важное - и свободны. Вот тут прям стыдно и грустно. Но вроде жалоб не было. Но вот когда страдает работа - это как то не прикольно. Лучше было бы начать пить АД в декабре и восстановиться к новому сезону…
В общем - где-то через три недели, к концу периода полной дозы у меня исчезли суицидальные мысли, я немного выспалась, довольно сильно от***лась от себя по многим пунктам и вела комфортное растительное существование. Правда поменялись день с ночью - то есть ночью я тупила в пасьянсы, а днем спала.
Но постепенно начало возникать недовольство собой. Я начала себя раздражать. Вот это полное отсутствие развития. Ну то есть - как бы хорошо конечно, но… что-то внутри меня начало протестовать против такого тупого времяпровождения. Хотя сил и азарта на другое не было. Я, кстати, так и не дошла до выставки Фриды Кало, ага. Ну так - как показатель моей деградации. С людьми я тоже перестала встречаться, даже с самыми любимыми. И тут психиатр велел сократить дозу АД вдвое.
И вот тут стало хреново.