Все уже знают про ЖЖЖ раздел МТС "360 градусов"?...
Нашла жутко полезную штуку -
Мастер-класс: полезные продукты Из этого мастер класса узначла, что моё представление о полезных продуках всецело совпадает с представлениями журнала Forbes.
Ем всё из этого списка, и довольно часто.
И лосось, и чеснок и орехи и далее по списку...
А вот ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ поставила в некоторый тупик.
Они советуют есть - яблоки, морковь, капуста, зеленый чай, помидоры, острый перец чили, брокколи, лук, кресс-салат и черника.
Я не ем чили и кресс-салат.
Я даже не знаю что такое кресс-салат.
А еще там учат готовить жуууутко вкусную вкусняшку -
ЭЭЭх, чернички бы...