(no subject)
Сегодня я почувствовала что значит «я не есть мое тело». Я это знала, конечно, но не чувствовала, это была голая теория, не чистое знание.
Я сижу в машине и бесконечно мерзну. Сделала все возможное, чтобы согреться и вдруг понимаю, что снаружи то тепло, а внутри у меня холодно. Как будто каждая клеточка моя насквозь мерзнет. И я поняла, что все эти попытки бесполезны - тепло должно изнутри идти. Пробую себя согреть. Просто представляю тепло внутри. Горячо только в области спины и живота. И тут я чувствую что-то, что-то нематериальное как бы внутри своего тела или как будто где-то в центре сознания. И одновременно сознание находится в этом. Как еще одно тело, только совсем другое. Наблюдаю за этим и понимаю, что Я не мерзну, мне тепло (или скорее мне ни тепло и не холодно и не жарко), мерзнет мое тело. И я настолько четко почувствовала свое тело отдельно от себя, что холод перестал меня волновать. Я наблюдала за телом, как за чем-то, что у меня просто есть, как сумка или куртка. И все стало иначе.
Я сижу в машине и бесконечно мерзну. Сделала все возможное, чтобы согреться и вдруг понимаю, что снаружи то тепло, а внутри у меня холодно. Как будто каждая клеточка моя насквозь мерзнет. И я поняла, что все эти попытки бесполезны - тепло должно изнутри идти. Пробую себя согреть. Просто представляю тепло внутри. Горячо только в области спины и живота. И тут я чувствую что-то, что-то нематериальное как бы внутри своего тела или как будто где-то в центре сознания. И одновременно сознание находится в этом. Как еще одно тело, только совсем другое. Наблюдаю за этим и понимаю, что Я не мерзну, мне тепло (или скорее мне ни тепло и не холодно и не жарко), мерзнет мое тело. И я настолько четко почувствовала свое тело отдельно от себя, что холод перестал меня волновать. Я наблюдала за телом, как за чем-то, что у меня просто есть, как сумка или куртка. И все стало иначе.