Тишины!
Устала бороться с тем, что мне не спится этой ночью, и ушла в обнимку с ноутбуком в кухню.
Сижу тут уже часа полтора, работаю, тексты читаю, до которых сто лет не доходили руки.
Поняла вдруг, как сильно не хватает мне тишины. Вот прям чтобы посидеть молча, вникать, не суетясь и не торопясь никуда. Побыть наедине со своими мыслями, без всякой фоновой музыки, без телефона; просто гудение холодильника, стук клавиш и чашка чая. Это так просто и так прекрасно, на самом деле.
На свете не так много людей, с кем я готова делить свою тишину. С М. я могу молчать часами, читать книжку или работать, и его присутствие в комнате будет ощущаться как тепло или свет из окна, то есть чувствуешь, конечно, но это никак не мешает. Ему со мной уже не так повезло, увы :) И все-таки я стараюсь беречь его личное пространство тоже. Я думаю, дом -- это вообще такое место, где ты всегда можешь быть самим собой. А молчать -- это и есть быть собой, на самом-то деле.
Знаете, что заметила? Много суеты -- это когда много фокусов внимания. Это когда и то, и то, и то, и все капец важно. И еще когда с одного на другое нужно постоянно переключаться. Сократить количество этих фокусов не всегда возможно, а иногда и вовсе утопия. Но точно возможно увеличить время без переключений -- чтобы не мигать и подхватывать, а вдумываться в каждый в отдельности.
Вдумываться вообще очень полезный навык. Не до конца мной освоенный, к сожалению :)
Тренирую его нынче ночью на кухне, в тишине, под стук клавиш.
Сижу тут уже часа полтора, работаю, тексты читаю, до которых сто лет не доходили руки.
Поняла вдруг, как сильно не хватает мне тишины. Вот прям чтобы посидеть молча, вникать, не суетясь и не торопясь никуда. Побыть наедине со своими мыслями, без всякой фоновой музыки, без телефона; просто гудение холодильника, стук клавиш и чашка чая. Это так просто и так прекрасно, на самом деле.
На свете не так много людей, с кем я готова делить свою тишину. С М. я могу молчать часами, читать книжку или работать, и его присутствие в комнате будет ощущаться как тепло или свет из окна, то есть чувствуешь, конечно, но это никак не мешает. Ему со мной уже не так повезло, увы :) И все-таки я стараюсь беречь его личное пространство тоже. Я думаю, дом -- это вообще такое место, где ты всегда можешь быть самим собой. А молчать -- это и есть быть собой, на самом-то деле.
Знаете, что заметила? Много суеты -- это когда много фокусов внимания. Это когда и то, и то, и то, и все капец важно. И еще когда с одного на другое нужно постоянно переключаться. Сократить количество этих фокусов не всегда возможно, а иногда и вовсе утопия. Но точно возможно увеличить время без переключений -- чтобы не мигать и подхватывать, а вдумываться в каждый в отдельности.
Вдумываться вообще очень полезный навык. Не до конца мной освоенный, к сожалению :)
Тренирую его нынче ночью на кухне, в тишине, под стук клавиш.