Омлет.
Сделала Протасов-friendly омлет из одного яйца, полстакана кефира и кучи мелко порубленной зелени с помидорами. Поперчила, добавила специй. Вкус прекрасный, хоть и необычный. Оказывается, омлет на кефире - это тоже возможно.
Теперь он будет почти так же популярен в моем меню, как зерненый творог :)
UPD. И вообще здоровая еда это очень круто. Получила огромное эстетическое удовольствие, приготовив сегодня два салата - с помидорками, перцем, зеленью и кефиром и второй - с морковью и зеленым яблоком. Буду счастлива, если это войдет в привычку.
Теперь он будет почти так же популярен в моем меню, как зерненый творог :)
UPD. И вообще здоровая еда это очень круто. Получила огромное эстетическое удовольствие, приготовив сегодня два салата - с помидорками, перцем, зеленью и кефиром и второй - с морковью и зеленым яблоком. Буду счастлива, если это войдет в привычку.