Чтобы привести своё тело в товарный вид к пляжному сезону, а также, чтобы через несколько лет оно не превратилось в клёцки, я несколько раз в неделю хожу в фитнес клуб. Там я и познакомилась с Ли. Мы с ней вместе посещали групповые занятия по спортивным танцам Зумба, которые несколько лет назад получили широкое распостранение в Америке. В группе
(
Read more... )
Comments 49
А в огороде, кстати, немаленькие физические нагрузки!
Reply
Reply
А бабушки свой огород ни на какую гимнастику в фитнес-клубе не променяют.
Reply
Reply
в клубе тоже много пожилых. есть одна, вполне в своём уме,82-хлетняя. но она в последние пару лет не ходит на групповые занятия, а концентрируется на тренажёрах. что хорошо в таких клубах:всегда можно найти занятие под себя.я хожу уже лет 10, и мне там нравится
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
движение очень важно, оно поддерживает не только тело, но и здравый ум, жаль что в нашем российском менталитете спорт и возраст редко дружат..
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment