О ложном предположении

[yakov_a_jerkov]

Повесил сегодня эти кольца кое-как. На балку в подвале. Думаю, попробую dips, отжимания, на кольцах. До отжиманий вообще не дошло, я просто ring support, то есть как на картинке прямые руки, больше пары секунд удерживать не смог

Comments

[angerona]

наверное дело в равновесии, но действительно очень сложно. Может попробовать пока резинку между кольцами использовать для помощи. Мне помогало.

[yakov_a_jerkov]

Я сегодня попробовал -- ring support вполне получился. Даже попытался сделать dips и L-sit, но это не вышло. Так что я думаю, дело в равновесии. Ну и я посмотрю какие-то видео-руководства по кольцам.

Я думаю, вообще, начать заниматься по программе описанной тут: http://i.imgur.com/o3bRo.png

Это из http://www.reddit.com/r/bodyweightfitness/