Сат Нам

[yahka]

Патанджали сказал:
"Йога должна выполняться в состоянии, когда усилие отсутствует",
так как усилие это все то же ЭГО, иллюзия в виде собственного "Я".
Усилие присутствует из-за страха неудачи, поражения при достижении цели.