Уборка
Допустим. И - ментальная - добавим. Ещё в студенчестве, упоенно глотая книжки про всякие психологические и психо не логические нифига фокусы, встретила не то у "волшебников", не то у Свияшей образ "словомешалки" - о том, что происходит у нас в голове, и почему ее нужно остановить, и как это трудно, и как всё-таки исхитриться.
Разумеется, увлеченно все пробовала, удивляясь попутно подмечаемым особенностям: что вот физическое - у меня всегда работает, а воображаемое - мягко говоря, не всегда. А если совместить, снова работает, но не очень ясно - вместе работает или снова одно физическое, только теперь ещё - пугая мир пофигистичной лыбой и вкрай опозитивленное. Развитое воображение это, конечно, подарок небес. Небес и родителей, и прикольных привычек в детстве, и особенностей вкуса. Возможно, главный подарок. Уже только ради этого стоит сделать все, чтобы вовремя и мощно усложнить детский мозг (если вы родитель): поверьте, жизнь его потом ещё упростит, а время, когда когнитивная функция станет ощутимо слабеть, совсем не за горами. Это все быстро и, увы, неизбежно. Поэтому всеми силами - своевременно закрутите эту аццкую пружину на максимум. Тогда потом будет вам красиво. И будет вкусно.
И даже, возможно, у вас получится представлять ваш "чердак" исписанной мыслеобразами школьной доской и вытирать недомысли воображаемой тряпкой. Таким образом предлагалось остановить работу "словомешалки".
Скажу сразу: я не преуспела. Но заметила: замусоренный мозг проверенно светлеет и свежеет от хороших эмоций. Всегда. А хорошие эмоции на свежем воздухе и в красивом пейзаже творят настоящие чудеса. Переварить невыносимое тоже почему-то интуитивно хотелось опенспейс. Трагедии и все виды болей я уносила в лес. Запутанные донельзя жизнь и душу - везла к морю. А четырем бетонным стенам давала сделать свою работу: додушить, додавить, убедиться, что не шевельнется и никого больше не побеспокоит.
Секрет такого эффекта природы и "метлы эмоций" прост как принцип победы, исключающей поражение, как решение задачи "не думать о белой обезьяне". Только без "не". Думая, думаем. И "не" думая, думаем тоже. О том же.
Секрет очищения - в исключении загрязнения. Тайна уборки - не в энергии убирающего, а в отсутствии потенциального мусора в его жизни. У моря и в лесу - просто нечему падать в жизнь в качестве душевного шлака. Все - целительная и пользительная пища. Из малейшей молекулы свежего воздуха строишь нового себя. Не живи на помойке: не придется убирать.
Ах, да. "Ментальная" мы же добавили. Это сводится к вопросу "о чем думать?" Думай о том, что сейчас делаешь. Стираешь носок (кто-то ещё стирает носки? Серьезно? Руками??), думай о носке. Гладишь собаку - думай о собаке. Занимаешься сексом, чешешь ногу, пишешь, читаешь, целуешь дочь в макушку, меряешь туфли, ешь, пьёшь... Да, да, не включай телевизор фоном, не будь многозадачным, вообще убей сам принцип многозадачности - это рекламная общественная уловка, легально отжимающая твою единственную жизнь. Будь вместе с собой. Не уходи от себя. Не предавай то, что ценно и важно для тебя.
Что это может быть? А это почти всегда - момент. То, что в нем. То, что ты сумел заметить. То, что сумело тебя настичь, накрыть в конкретный момент, что вырвало твое внимание. Это ключ. Такой "удачливый сперматозоид" своего рода. Сотня мыслей пронеслась мимо, а одна засела. Так и думай её - не гони и не вытирай, не прячь, не прячься, не беги. Самый верный путь прожить свою жизнь - быть вместе с собой, со всем, что болит и что утоляет эту боль.
Разумеется, увлеченно все пробовала, удивляясь попутно подмечаемым особенностям: что вот физическое - у меня всегда работает, а воображаемое - мягко говоря, не всегда. А если совместить, снова работает, но не очень ясно - вместе работает или снова одно физическое, только теперь ещё - пугая мир пофигистичной лыбой и вкрай опозитивленное. Развитое воображение это, конечно, подарок небес. Небес и родителей, и прикольных привычек в детстве, и особенностей вкуса. Возможно, главный подарок. Уже только ради этого стоит сделать все, чтобы вовремя и мощно усложнить детский мозг (если вы родитель): поверьте, жизнь его потом ещё упростит, а время, когда когнитивная функция станет ощутимо слабеть, совсем не за горами. Это все быстро и, увы, неизбежно. Поэтому всеми силами - своевременно закрутите эту аццкую пружину на максимум. Тогда потом будет вам красиво. И будет вкусно.
И даже, возможно, у вас получится представлять ваш "чердак" исписанной мыслеобразами школьной доской и вытирать недомысли воображаемой тряпкой. Таким образом предлагалось остановить работу "словомешалки".
Скажу сразу: я не преуспела. Но заметила: замусоренный мозг проверенно светлеет и свежеет от хороших эмоций. Всегда. А хорошие эмоции на свежем воздухе и в красивом пейзаже творят настоящие чудеса. Переварить невыносимое тоже почему-то интуитивно хотелось опенспейс. Трагедии и все виды болей я уносила в лес. Запутанные донельзя жизнь и душу - везла к морю. А четырем бетонным стенам давала сделать свою работу: додушить, додавить, убедиться, что не шевельнется и никого больше не побеспокоит.
Секрет такого эффекта природы и "метлы эмоций" прост как принцип победы, исключающей поражение, как решение задачи "не думать о белой обезьяне". Только без "не". Думая, думаем. И "не" думая, думаем тоже. О том же.
Секрет очищения - в исключении загрязнения. Тайна уборки - не в энергии убирающего, а в отсутствии потенциального мусора в его жизни. У моря и в лесу - просто нечему падать в жизнь в качестве душевного шлака. Все - целительная и пользительная пища. Из малейшей молекулы свежего воздуха строишь нового себя. Не живи на помойке: не придется убирать.
Ах, да. "Ментальная" мы же добавили. Это сводится к вопросу "о чем думать?" Думай о том, что сейчас делаешь. Стираешь носок (кто-то ещё стирает носки? Серьезно? Руками??), думай о носке. Гладишь собаку - думай о собаке. Занимаешься сексом, чешешь ногу, пишешь, читаешь, целуешь дочь в макушку, меряешь туфли, ешь, пьёшь... Да, да, не включай телевизор фоном, не будь многозадачным, вообще убей сам принцип многозадачности - это рекламная общественная уловка, легально отжимающая твою единственную жизнь. Будь вместе с собой. Не уходи от себя. Не предавай то, что ценно и важно для тебя.
Что это может быть? А это почти всегда - момент. То, что в нем. То, что ты сумел заметить. То, что сумело тебя настичь, накрыть в конкретный момент, что вырвало твое внимание. Это ключ. Такой "удачливый сперматозоид" своего рода. Сотня мыслей пронеслась мимо, а одна засела. Так и думай её - не гони и не вытирай, не прячь, не прячься, не беги. Самый верный путь прожить свою жизнь - быть вместе с собой, со всем, что болит и что утоляет эту боль.