Анорексия
Посмотрела передачу про анорексиков. Как они доходят до такого состояния, отчасти мне понятно. Я худела в 15 лет, у меня тоже пропали месячные, но это не стало для меня сигналом остановиться. Я понимала, что это ненормально, но даже обрадовалась: нет месячных - это же прекрасно!
Я никогда не была толстой, но в период полового созревания попер гормональный жирок, раздались бедра, и мне это очень не нравилось. Сейчас у меня объем бедер 85-86 см, а тогда стал 92 - много при моем маленьком росте, общей относительной стройности и тонкой талии. Похудела я до 83 см. Сколько в кг - не знаю, так как у меня не было весов, сколько скинула - тоже не знаю.
Я считала калории. Очень удобно было есть рыбные консервы, на них написано сколько. Самые низкокалорийные были минтай в собственном соку. В школьной столовой я ела булочку - очень уж они были вкусные. Булочка и две консервы в день - примерно 600-700 калорий. Это крайне мало.
Мне уже было 16. В школе был медосмотр, в том числе гинеколог. Она стала спрашивать про месячные, и я рассказала, что у меня полгода их нет, и про похудение. Она объяснила, в чем опасность, назначила усиленное питание, витамины, электрофорез и уколы. Менструация пришла уже через месяц.
Помню, как трудно было перестроить себя с подсчета калорий и ограничения на то, что нужно нормально есть. Умом понимаешь, и хочется, а все равно по инерции считаешь, и хочется «сэкономить».
Часто родителям анорексиков предъявляют претензии: как это они не заметили, что ребенок похудел? У меня не заметили ни родители, ни подруги, никто не спросил: а что это ты так похудела? Когда постепенно - это незаметно. Замечают тогда, когда худоба становится очень сильной. У меня до этого, видимо, не дошло.
Помню, после первых родов я сильно похудела. Опять не скажу, сколько в кг, не взвешивалась. Но там я резко похудела, еще в роддоме. А в беременность набрала 13 кг. «Добрая» гинеколог еще сказала: «Теперь такая пухленькая останешься». На третий день после родов я шла в столовую по коридору, там стояло трюмо, проходя мимо, увидела свое отражение, даже не сразу поняла, что это я, настолько сильно похудела.
Было неприятно, когда, например, идешь по улице, встречаешь кого-то и он говорит: «Ты так сильно похудела». Стараясь вернуть свой нормальный вес, ела все подряд и помногу, но ничего не помогало. Привыкла так питаться, а через три года, измерив объем бедер, неожиданно обнаружила, что он 92 см. Я даже не заметила, как поправилась. В 22 года я похудела до 38 кг - это мой нормальный вес, с тех пор его держу.
Я никогда не была толстой, но в период полового созревания попер гормональный жирок, раздались бедра, и мне это очень не нравилось. Сейчас у меня объем бедер 85-86 см, а тогда стал 92 - много при моем маленьком росте, общей относительной стройности и тонкой талии. Похудела я до 83 см. Сколько в кг - не знаю, так как у меня не было весов, сколько скинула - тоже не знаю.
Я считала калории. Очень удобно было есть рыбные консервы, на них написано сколько. Самые низкокалорийные были минтай в собственном соку. В школьной столовой я ела булочку - очень уж они были вкусные. Булочка и две консервы в день - примерно 600-700 калорий. Это крайне мало.
Мне уже было 16. В школе был медосмотр, в том числе гинеколог. Она стала спрашивать про месячные, и я рассказала, что у меня полгода их нет, и про похудение. Она объяснила, в чем опасность, назначила усиленное питание, витамины, электрофорез и уколы. Менструация пришла уже через месяц.
Помню, как трудно было перестроить себя с подсчета калорий и ограничения на то, что нужно нормально есть. Умом понимаешь, и хочется, а все равно по инерции считаешь, и хочется «сэкономить».
Часто родителям анорексиков предъявляют претензии: как это они не заметили, что ребенок похудел? У меня не заметили ни родители, ни подруги, никто не спросил: а что это ты так похудела? Когда постепенно - это незаметно. Замечают тогда, когда худоба становится очень сильной. У меня до этого, видимо, не дошло.
Помню, после первых родов я сильно похудела. Опять не скажу, сколько в кг, не взвешивалась. Но там я резко похудела, еще в роддоме. А в беременность набрала 13 кг. «Добрая» гинеколог еще сказала: «Теперь такая пухленькая останешься». На третий день после родов я шла в столовую по коридору, там стояло трюмо, проходя мимо, увидела свое отражение, даже не сразу поняла, что это я, настолько сильно похудела.
Было неприятно, когда, например, идешь по улице, встречаешь кого-то и он говорит: «Ты так сильно похудела». Стараясь вернуть свой нормальный вес, ела все подряд и помногу, но ничего не помогало. Привыкла так питаться, а через три года, измерив объем бедер, неожиданно обнаружила, что он 92 см. Я даже не заметила, как поправилась. В 22 года я похудела до 38 кг - это мой нормальный вес, с тех пор его держу.