Йога

[yabani]

Хожу на йогу в Федерации йоги, то есть йога у нас не просто набор упражнений на гибкость и ловкость(какая ловкость у беременных?)) у нас голосовые практики, дыхательные упражнения и техники визуализации, медитации и пение мантр Вот прекрасная мантра,кроме красоты,очень полезна тем,что учит принимать и отпускать для жителей большого города просто подарок .Эта мантра даёт уверенность, что все нужды будут обеспечены, все молитвы - получат ответ.. Пойте эту мантру, чтобы найти выход из сложной ситуации. Ардас Бхаи - это мантра‐молитва. Когда вы поёте её, ваш ум, тело и душа автоматически приходят в гармонии между собой, и нужды жизни удовлетворяются, даже если вы не говорите, что вы хотите.

Click to view

а еще наша преподавательница ведёт йогу для мам с малышами от 1 месяца :)