каддл
впервые сходила на обнимательную вечеринку.
ну как вечеринка. там была ведущая, мы познакомились (каждый говорил о себе вслух), выслушали длинный список правил, поделали разные всякие упражнения на взаимодействие с - прежде всего - телами других людей, дальше начался свободный формат, а мне пришлось уйти, дома дитёныш некормленный.
итак, интересно оказалось смотреть прямо в глаза другим людям. интересно, что можно попросить о каком-то контакте, при этом главное не додумывать реакцию другого человека - и есть вероятность, что тебе это сделают! сложно придумать разные воздействия. учились получать отказы, давать отказы, давать и принимать согласие (на физический контакт, да-да), входить в контакт с телом совершенно чужого человека, слушать себя, приближаться, проверять свои границы и давать обратную связь.
сперва мне не хотелось двигаться от слова совсем. поскольку там собрались люди, которые знают друг друга, а я не знала вообще никого, плюс незнакомое место и не знакомый мне формат, мозг кричал "что! ты! тут! делаешь! зачем всё это? БЕГИ!!", тело предлагало замереть и не отсвечивать, я какое-то время за всем этим наблюдала, а потом как-то втянулась и даже начала проявлять активность. не ощутила со стороны ведущей ни малейшего недовольства по поводу того, что не повторяю за всеми движения (а я очень чувствительна к таким настроениям, когда я кому-то неудобна и не оправдываю ожиданий). так что постепенно среда стала казаться дружественной, люди милыми, и я входила в контакты, разговоры, обнимашки совершенно спокойно. удивило еще, кстати, что было ровно 50/50 мужчин и женщин. а всего 22 человека включая ведущую.
не знаю, пойду ли в следующий раз (денег жалко :)))), но в целом опыт приятный.
ну как вечеринка. там была ведущая, мы познакомились (каждый говорил о себе вслух), выслушали длинный список правил, поделали разные всякие упражнения на взаимодействие с - прежде всего - телами других людей, дальше начался свободный формат, а мне пришлось уйти, дома дитёныш некормленный.
итак, интересно оказалось смотреть прямо в глаза другим людям. интересно, что можно попросить о каком-то контакте, при этом главное не додумывать реакцию другого человека - и есть вероятность, что тебе это сделают! сложно придумать разные воздействия. учились получать отказы, давать отказы, давать и принимать согласие (на физический контакт, да-да), входить в контакт с телом совершенно чужого человека, слушать себя, приближаться, проверять свои границы и давать обратную связь.
сперва мне не хотелось двигаться от слова совсем. поскольку там собрались люди, которые знают друг друга, а я не знала вообще никого, плюс незнакомое место и не знакомый мне формат, мозг кричал "что! ты! тут! делаешь! зачем всё это? БЕГИ!!", тело предлагало замереть и не отсвечивать, я какое-то время за всем этим наблюдала, а потом как-то втянулась и даже начала проявлять активность. не ощутила со стороны ведущей ни малейшего недовольства по поводу того, что не повторяю за всеми движения (а я очень чувствительна к таким настроениям, когда я кому-то неудобна и не оправдываю ожиданий). так что постепенно среда стала казаться дружественной, люди милыми, и я входила в контакты, разговоры, обнимашки совершенно спокойно. удивило еще, кстати, что было ровно 50/50 мужчин и женщин. а всего 22 человека включая ведущую.
не знаю, пойду ли в следующий раз (денег жалко :)))), но в целом опыт приятный.