Как забыть о простуде навсегда. Часть 6
Я считаю, что оптимальное здоровье не останется мечтой, если вы ведете активный образ жизни. Систематические упражнения могут делать удивительные вещи для вашего здоровья и укрепление иммунной системы является основной частью этих преимуществ. Если упражнения выполняются регулярно, а количество витамина D в вашем организме находится на должном уровне, то вероятность вашего приобретения инфекции верхних дыхательных путей уменьшается довольно резко. Еще одно преимущество физических упражнений заключается в их способности стабилизировать уровень инсулина, который будет иметь каскадный положительный эффект для всего тела.
Read the rest of this entry »
Моя жизнь на сыромоноедении