Как выживать в серые будни
Особенно, когда эти будни не забиты бессмысленной суетой, и ты в праве распоряжаться своим самым ценным активом м этой вселенной - временем. Как бы ни была противна реальность за окном, ее тоже можно впитывать с особой осторожностью...
1. Рисовать каждый день. Иногда нырять в сериалы, но не без параллельного дела, у меня это рисование, например. Я давно не выкладывала картиночки свои, сейчас одновременно рисую на бумаге и планшете, причем в компе у меня уже несколько начатых работ, мне остро не хватает мастерства, чтобы закончить ту или иную штуку. А учиться надо по урокам, дизайнер-самоучка - битая лошадка, которая никогда не знает, куда же она прибежит.
2. В такие дни стоит подольше и поглубже делать йогу. Вы помните мой мотивирующий пост, я с того дня только 1 день пропустила, и как никогда стараюсьпогрузиться в процесс. Надо отметить, что даже мои 8-10 минут небольшой растяжки очень дисциплинируют и мотивируют. Теперь я осознанно гоню свои мысли обратно в тело и отчетливо ощущаю, как мой ум борется с этим, то и дело подбрасывая мне всякие мыслишки, доводы или воспоминания. Но в моменты моего полного присутствия внутри себя я вижу темноту и чувствую работу каждой клеточки своего тела - это бесподобные ощущения. Остановиться, посмотреть на свой скафандр, прислушаться, и особенно в серые будни приветствовать солнце, которое где-то там за серым небом... Бесценно.
3. Смотреть сериалы. Пока я одна, я могу хоть 5 серий подряд посмотреть - это сродни безумству)) Вот так спустить часы своей жизни, невероятно бездарно, и так еще надо постараться! Я только в гостях у мамы так могу делать иногда, но такие периоды помогают мне просмотреть все самые интересные кадры. Из последнего - это Карточный домик 4й сезон, Сладкая жизнь (русская штучка, поначалу омерзительно приятная, но потом чушь и ерунда). Сейчас я открыта новому, потому как умудряюсь смотреть сериал и рисовать))
4. Слушать музыку. Самую разную, искать и находить треки для своей уникальной коллекции. У меня есть любимая композиция Mum - Green Grass Tunnel - я называю ее 3 минуты счастья внутривенно. Уже лет 13 она меня выручает))) А все благодаря моему другу Не, который обладает близким мне по духу музыкальным вкусом. Он - мой самый древний друг, мы знакомы с 2001 года.. Ну а еще мне помогают радиоснации, mixcloud и zvooq))
5. Это, безусловно, встречи с разными людьми, особенно с друзьями. С ними невероятно тепло и приятно, не надо из себя ничего строить и можно быть самой собой, а я это очень люблю. Новые знакомства, а словно знаешь человека много лет.
Мне, как проектору, невозможно жить без людей, а как дружественному проектору - без друзей. И каждый раз для меня - это большая работа погружаться в близких мне людей, но именно та работа, которую я делаю с удовольствием.
Однако невероятно приятно видеть и чувствовать тех, кто ко мне приходит, и еще более приятно погружаться в тех, кого знаешь уже много много лет. Так, от одного своего друга я узнала его интимные предпочтения спустя 13 лет знакомства и много совместно выпитого вина совершенно на трезвую голову, а у подруги-косметолога, которая была уже года 3-4 просто знакомой, как она относится к красоте женского тела)) А еще мой сын прекрасно умеет общаться со взрослыми и теперь готов играть с ними и танцевать для них всегда, это просто очаровательно!))
6. Читать и слушать книги. Моя настольная by Kurt Vonnegut "Cat's cradle" -очень задорная, но времени на нее ничтожно мало, так что читаю я ее уже 1,5 месяца, в телефон залила "Учение Дона Хуана" Карлоса Кастанеды, его я уже слушаю второй раз после первого прочтения в 20 лет... Теперь уже более детально, но не менее интересно, удивительно всплывают внутри образы, так глубого запавшие мне в душу.
Проходят дни, недели, и вот в царство серости приходит солнце, а ты уже сделал так много полезного и интересного, аминь!
1. Рисовать каждый день. Иногда нырять в сериалы, но не без параллельного дела, у меня это рисование, например. Я давно не выкладывала картиночки свои, сейчас одновременно рисую на бумаге и планшете, причем в компе у меня уже несколько начатых работ, мне остро не хватает мастерства, чтобы закончить ту или иную штуку. А учиться надо по урокам, дизайнер-самоучка - битая лошадка, которая никогда не знает, куда же она прибежит.
2. В такие дни стоит подольше и поглубже делать йогу. Вы помните мой мотивирующий пост, я с того дня только 1 день пропустила, и как никогда стараюсьпогрузиться в процесс. Надо отметить, что даже мои 8-10 минут небольшой растяжки очень дисциплинируют и мотивируют. Теперь я осознанно гоню свои мысли обратно в тело и отчетливо ощущаю, как мой ум борется с этим, то и дело подбрасывая мне всякие мыслишки, доводы или воспоминания. Но в моменты моего полного присутствия внутри себя я вижу темноту и чувствую работу каждой клеточки своего тела - это бесподобные ощущения. Остановиться, посмотреть на свой скафандр, прислушаться, и особенно в серые будни приветствовать солнце, которое где-то там за серым небом... Бесценно.
3. Смотреть сериалы. Пока я одна, я могу хоть 5 серий подряд посмотреть - это сродни безумству)) Вот так спустить часы своей жизни, невероятно бездарно, и так еще надо постараться! Я только в гостях у мамы так могу делать иногда, но такие периоды помогают мне просмотреть все самые интересные кадры. Из последнего - это Карточный домик 4й сезон, Сладкая жизнь (русская штучка, поначалу омерзительно приятная, но потом чушь и ерунда). Сейчас я открыта новому, потому как умудряюсь смотреть сериал и рисовать))
4. Слушать музыку. Самую разную, искать и находить треки для своей уникальной коллекции. У меня есть любимая композиция Mum - Green Grass Tunnel - я называю ее 3 минуты счастья внутривенно. Уже лет 13 она меня выручает))) А все благодаря моему другу Не, который обладает близким мне по духу музыкальным вкусом. Он - мой самый древний друг, мы знакомы с 2001 года.. Ну а еще мне помогают радиоснации, mixcloud и zvooq))
5. Это, безусловно, встречи с разными людьми, особенно с друзьями. С ними невероятно тепло и приятно, не надо из себя ничего строить и можно быть самой собой, а я это очень люблю. Новые знакомства, а словно знаешь человека много лет.
Мне, как проектору, невозможно жить без людей, а как дружественному проектору - без друзей. И каждый раз для меня - это большая работа погружаться в близких мне людей, но именно та работа, которую я делаю с удовольствием.
Однако невероятно приятно видеть и чувствовать тех, кто ко мне приходит, и еще более приятно погружаться в тех, кого знаешь уже много много лет. Так, от одного своего друга я узнала его интимные предпочтения спустя 13 лет знакомства и много совместно выпитого вина совершенно на трезвую голову, а у подруги-косметолога, которая была уже года 3-4 просто знакомой, как она относится к красоте женского тела)) А еще мой сын прекрасно умеет общаться со взрослыми и теперь готов играть с ними и танцевать для них всегда, это просто очаровательно!))
6. Читать и слушать книги. Моя настольная by Kurt Vonnegut "Cat's cradle" -очень задорная, но времени на нее ничтожно мало, так что читаю я ее уже 1,5 месяца, в телефон залила "Учение Дона Хуана" Карлоса Кастанеды, его я уже слушаю второй раз после первого прочтения в 20 лет... Теперь уже более детально, но не менее интересно, удивительно всплывают внутри образы, так глубого запавшие мне в душу.
Проходят дни, недели, и вот в царство серости приходит солнце, а ты уже сделал так много полезного и интересного, аминь!