Грядет очередная эпидемия ОРЗ, простуды, ГРИППа...
Из публикаций врачей я понял, что лекарства от этой напасти нет. Все доступные средства - иммуномоделирующие, т.е. помогающие организму справиться с инфекцией. Применяемые в тяжелых случаях антибиотики решают одну проблему вызывая еще 10. Плюс к этому многие (про все не читал) рекламируемые средсва, типа арбидола, вообще не помогают. Поэтому свое здоровье надо брать в свои руки.Я за последние 3 года простудой болел раза 2 или три, при этом протекали они так: утро - ломота, чихание. День - небольшая слабость и сонливость. вечер - получше. Утро - как не болел.
Бесплатных способов - много. Их можно применять по отдельности и вместе
1. Обливание холодной водой.
Лучше из ведра, с головой.
При обливании температура тела одномоментно подскакивает убивая большую часть заразы. Активизируются все иммунные силы организма, убивая остатки инфекции.
2-3 обливания - ты бодр и здоров. Обязательно облиться перед сном. Через "немогу" и "нехочу".
Для профилактики - утром в вечером обливать ноги и руки холодной водой. Каждый прием ванны - заканчивать холодным обливанием или душем (обливаться легче, чем душ).
2. Голодание.
В болезни - кормишь болезнь - еще древние приметили. При первых признаках заболевания - начинаю сухое голодание. Это без еды и питья вообще. даже неподготовленный человек может легко выдержать 36 часов без всякого вреда. Инфекция лишается воды, которую использует для порабощения клеток, голодная кровь вымывает шлаки, активизирующаяся иммунная система атакует инфекцию. Для пущей эффективности можно выпить слабительного. Тогда все лимфоциты, которые атаковали армию микробов в кишечнике (а это около килограмма биомассы) нападают на очаг воспаления.
3. Аскорбинка.
Пару драже для профилактики, штук пять при заболевании. Отлично помогает.
... ну и настрой, конечно нужен на здоровье