Вредная еда. Что нельзя есть, чтобы похудеть?
Что нельзя есть, чтобы похудеть? Ниже представлена вредная еда, употребляя которую, вы наносите вред своему здоровью и набираете лишний вес.
- Фаст фуд продукты (все, что готовиться в макдональдсах и прочих подобных заведениях)
Это основная причина появления лишнего веса. Фаст фуд нарушает баланс гормонов в организме, которые отвечают за ощущения сытости. Обед в таких заведениях 1500-2000 калорий. Суточная потребность человека. Но в течении дня вы еще несколько раз едите. Кроме того, в такой еде содержатся транс-жиры, которые помогают нам толстеть. Забудьте о такой еде вообще, если хотите сбросить вес.
- Газировки и прочие подобные напитки (Кока кола и т.д.)
Газировка нарушает кислотно-щелочной баланс из-за большого количества лимонной кислоты. В такие напитки как кока-кола добавляется кармин. Кроме того, в них добавляют жаждоусилители. Это очень вредно для здоровья.
- Чипсы, сухарики и т.д.
Чтобы картошка, которая в чипсах, хрустела, не портилась и была вкусная в нее добавлено огромное количество химических веществ. В том числе глутамат натрия! В сухариках содержатся консерванты, ароматизаторы, разделители. Помимо этого, в чипсах и сухариках содержится акриламид! С 2007 года их запретили продавать в школьных столовых и кафе. Также в них содержатся выше-упомянутые транс-жиры.
- Лапша, пюре, супы быстрого приготовления и т.д. ( Дошираки, ролтоны и т.д.).
Приготавливая такие продукты, вы получаете многократное усиление экстракции канцерогенных веществ из такой упаковки. Для увеличения срока хранения такой еды, в нее добавляют химические вещества. Это не натуральная еда!
- Покупные куры-гриль, шаурма, пирожки, хот-доги и т.д
В большинстве палаток, где это продается, полностью отсутствуют санитарные нормы и гигиена. Шаурма это вообще каллосодержащий продукт. Покупная курица гриль вкуснее и поджаристее, чем та, что вы приготовите дома. Это потому, что в нее добавляют усилители вкуса. Готовьте курицу-гриль дома. А про всякие пирожках, чебуреках, хот- догах и т.д. лучше забыть.
- Молочные изделия, у которых большой срок хранения (молоко, кефир, йогурты и т.д.)
Те, кто был хоть раз в деревне, знают, что натуральное молоко киснет через 3 дня! Поэтому много таких продуктов нельзя отнести к полезным из-за современных технологий. Для большого срока хранения таких изделий используют асептические упаковки. Которые обрабатывают антибиотиками или сильно обеззараживающими веществами. А в сами продукты добавляют консерванты и стабилизаторы. Они тоже вредны для здоровья.
- Сосиски, сардельки, колбасы и т.д.
В таких продуктах мяса почти нет. Также в них добавлены усилители вкуса, усилители веса, каррагенины. Все это сбор химических веществ со вкусом мяса.
- Покупные кетчупы, соусы, кубики для бульона и прочие приправы.
Во многих таких продуктах содержится глутамат натрия E 621! Это очень вредная добавка. О которой уже писалось выше.
- Импортные фрукты и овощи.
Они всегда выглядят вкуснее, красивее и аппетитнее чем отечественные. Но в природе нет ничего ровного! Поэтому они подвергаются химической обработке. Для того, чтобы были зрелыми, красивыми и не портились. Это вредно для здоровья.
- Торты, пирожные, кексы, эклеры и прочие подобные изделия.
Почти все такие изделия содержат транс-жиры. Так, что если хотите сбросить лишний вес, надо забыть о таких сладостях.
Почему эта еда вредная? Почему ее нельзя есть, чтобы похудеть?
Это все вредная еда, потому что большинство таких продуктов химические и генномодифицированные. Поэтому ее нельзя есть, чтобы похудеть! Прежде, чем покупать что-то, внимательно изучите состав продукта. И задумайтесь о его натуральности. Все это заслуга генной инженерии.
источник
- Фаст фуд продукты (все, что готовиться в макдональдсах и прочих подобных заведениях)
Это основная причина появления лишнего веса. Фаст фуд нарушает баланс гормонов в организме, которые отвечают за ощущения сытости. Обед в таких заведениях 1500-2000 калорий. Суточная потребность человека. Но в течении дня вы еще несколько раз едите. Кроме того, в такой еде содержатся транс-жиры, которые помогают нам толстеть. Забудьте о такой еде вообще, если хотите сбросить вес.
- Газировки и прочие подобные напитки (Кока кола и т.д.)
Газировка нарушает кислотно-щелочной баланс из-за большого количества лимонной кислоты. В такие напитки как кока-кола добавляется кармин. Кроме того, в них добавляют жаждоусилители. Это очень вредно для здоровья.
- Чипсы, сухарики и т.д.
Чтобы картошка, которая в чипсах, хрустела, не портилась и была вкусная в нее добавлено огромное количество химических веществ. В том числе глутамат натрия! В сухариках содержатся консерванты, ароматизаторы, разделители. Помимо этого, в чипсах и сухариках содержится акриламид! С 2007 года их запретили продавать в школьных столовых и кафе. Также в них содержатся выше-упомянутые транс-жиры.
- Лапша, пюре, супы быстрого приготовления и т.д. ( Дошираки, ролтоны и т.д.).
Приготавливая такие продукты, вы получаете многократное усиление экстракции канцерогенных веществ из такой упаковки. Для увеличения срока хранения такой еды, в нее добавляют химические вещества. Это не натуральная еда!
- Покупные куры-гриль, шаурма, пирожки, хот-доги и т.д
В большинстве палаток, где это продается, полностью отсутствуют санитарные нормы и гигиена. Шаурма это вообще каллосодержащий продукт. Покупная курица гриль вкуснее и поджаристее, чем та, что вы приготовите дома. Это потому, что в нее добавляют усилители вкуса. Готовьте курицу-гриль дома. А про всякие пирожках, чебуреках, хот- догах и т.д. лучше забыть.
- Молочные изделия, у которых большой срок хранения (молоко, кефир, йогурты и т.д.)
Те, кто был хоть раз в деревне, знают, что натуральное молоко киснет через 3 дня! Поэтому много таких продуктов нельзя отнести к полезным из-за современных технологий. Для большого срока хранения таких изделий используют асептические упаковки. Которые обрабатывают антибиотиками или сильно обеззараживающими веществами. А в сами продукты добавляют консерванты и стабилизаторы. Они тоже вредны для здоровья.
- Сосиски, сардельки, колбасы и т.д.
В таких продуктах мяса почти нет. Также в них добавлены усилители вкуса, усилители веса, каррагенины. Все это сбор химических веществ со вкусом мяса.
- Покупные кетчупы, соусы, кубики для бульона и прочие приправы.
Во многих таких продуктах содержится глутамат натрия E 621! Это очень вредная добавка. О которой уже писалось выше.
- Импортные фрукты и овощи.
Они всегда выглядят вкуснее, красивее и аппетитнее чем отечественные. Но в природе нет ничего ровного! Поэтому они подвергаются химической обработке. Для того, чтобы были зрелыми, красивыми и не портились. Это вредно для здоровья.
- Торты, пирожные, кексы, эклеры и прочие подобные изделия.
Почти все такие изделия содержат транс-жиры. Так, что если хотите сбросить лишний вес, надо забыть о таких сладостях.
Почему эта еда вредная? Почему ее нельзя есть, чтобы похудеть?
Это все вредная еда, потому что большинство таких продуктов химические и генномодифицированные. Поэтому ее нельзя есть, чтобы похудеть! Прежде, чем покупать что-то, внимательно изучите состав продукта. И задумайтесь о его натуральности. Все это заслуга генной инженерии.
источник