Своего собственного мнения Дамблдор не разделял (с)

[xvostoroga]

Скажи мне, о мировой разум: можно ли жрать через час после силовой тренировки? А то мнение гугля на этот счет противоречиво.
А жрать, между тем, очень хочется.:(

Upd. Цель тренировки - сжигание жира и укрепление спины; вес 48, рост 159.