(no subject)
Я всегда думала, что одним из лучших, проверенных способов не думать о чем-то или о ком-то - это загрузить себя делами так, чтобы не было свободной минутки, а чтобы во сне не посещали вытесненные за день раздумья - хорошенько напиться. Но это все неправда! Потому что мысли вездесущи и имеют обыкновение посещать тебя в самый неподходящий момент и загруженность рутинными делами здесь уж никак не поможет. Я нашла верное решение: нужно погрузиться в занятие с головой. Если это уроки, значит их надо выполнять добросовестно, вникая в вопрос досконально, постоянно думать о решении задания; если это танец, то надо забыть все, танцевать от сердца, забывать себя, рисовать новый образ, нового человека, движения должны захватить тебя на столько, что ни единой мысли, кроме как об сочетании движений тела и музыки, сознание не могло и помыслить; если это пение, игра на инструменте, значит надо опять же почувствовать глубину музыки, найти новые краски, не просто формально учить тот или иной пассаж, а искать в нем красоту, по-новому осмыслить мотивы... Это все действительно помогает расслабиться и не думать о чем-то, о чем думать не стоит.