Британский политик сбросил вес, отказавшись от сахара
До и после
Тынц
Тынц
Тынц
- Сколько килограмм вы сбросили?
- На сегодняшний день 39 кг.
- И как вам это удалось?
- Я полностью исключил сахар, каждый день проходил по 10000 шагов, вверх- вниз по лестницам. И когда вес немного сошел, начал заниматься бегом и подключил велосипед.
Многие политики умирают рано - в 50-60 лет я хочу стать здоровым , и для меня это очень увлекательно потому что это позволило мне понять сколько всего мы можем сделать для борьбы с ожирением населения, потому что вы знаете - у нас 10 миллионов человек с ожирением -преддиабетики, ещё 15 миллионов имеют избыточный вес.
Важная часть его нового режима ' бронебойный' кофе по утрам. Добавление в кофе сливочного масла отличный способ справиться с голодом в течении дня.
Так же Уотсон отказался от пива, и ест больше картофеля, яиц и сливочного масла.
Тынц
Тынц
Тынц
Click to view- Сколько килограмм вы сбросили?
- На сегодняшний день 39 кг.
- И как вам это удалось?
- Я полностью исключил сахар, каждый день проходил по 10000 шагов, вверх- вниз по лестницам. И когда вес немного сошел, начал заниматься бегом и подключил велосипед.
Многие политики умирают рано - в 50-60 лет я хочу стать здоровым , и для меня это очень увлекательно потому что это позволило мне понять сколько всего мы можем сделать для борьбы с ожирением населения, потому что вы знаете - у нас 10 миллионов человек с ожирением -преддиабетики, ещё 15 миллионов имеют избыточный вес.
Важная часть его нового режима ' бронебойный' кофе по утрам. Добавление в кофе сливочного масла отличный способ справиться с голодом в течении дня.
Так же Уотсон отказался от пива, и ест больше картофеля, яиц и сливочного масла.