Элизабет Гилберт. "Есть. Молиться. Любить"
«Как и большинству гуманоидов, мне в нагрузку досталось то, что буддисты называют ум-обезьяна. Мысли перескакивают с ветки на ветку, задерживаясь лишь для того, чтобы почесаться, плюнуть и заверещать. Из далёкого прошлого к неизвестному будущему ум совершает дикие скачки во времени, передумывая по десять мыслей в минуту, необузданно и бессистемно. Само по себе это проблемой не является; проблема в том, что каждая мысль провоцирует эмоции. Стоит подумать о хорошем - и я счастлива, но - прыг! - меня быстро бросает от счастья к тревожной одержимости, омрачающей всё настроение. А стоит вспомнить, как кто-то меня разозлил, и начинаю заново горячиться и обижаться. Потом ум вдруг решает, что сейчас самое главное - пожалеть себя, и одиночество не заставляет себя ждать. Ведь мы - то, что мы думаем. Наши эмоции - рабы наших мыслей, а мы в свою очередь - рабы эмоций.
Есть еще одна проблема с этим перескакиванием с ветки на ветку - человек никогда не присутствует там, где он на самом деле находится. Он вечно копается в прошлом или заглядывает в будущее, а просто побыть в настоящем - такая редкость."
Есть еще одна проблема с этим перескакиванием с ветки на ветку - человек никогда не присутствует там, где он на самом деле находится. Он вечно копается в прошлом или заглядывает в будущее, а просто побыть в настоящем - такая редкость."