Структурированный эмоциональный дневник: исследование

[writing_cures]

Первая моя попытка написать диссертацию завершилась в 2003 году. Я долго возилась с исследованием, набрала кучу материала, что-то для себя поняла... и ушла из аспирантуры. Понятно было, что времени, сил и внимания вернуться к прежней теме у меня не будет, и было жалко, что материалы лежат и покрываются пылью на полках. А потом настал благоприятный

Comments

[la_huesera]

Спасибо, очень важно и интересно. Правда, когда я бегло прочла вопросы, без цели прямо сейчас писать, но с мыслью, что может быть очень полезным, я поняла, что, скорее всего, мне будет трудно называть чувства и эмоции. Несмотря на то, что я филолог, человек пищущий, работающий с языком, и у меня богатый словарный запас, если я испытываю сильные эмоции, слова уходят, я часто могу выразить свое состояние ровно двумя словами - хорошо-плохо, а еще чаще - "ничего не понимаю, запуталась".
И мне редко удается изменить состояние через описание эмоций. У меня довольно неплохо (и чем дальше - тем лучше) получается анализировать post factum и делать выводы, иногда даже ощутимо меняться. Но внутри ситуации, во время переживания эмоции я бессловестна и почти ничего не осознаю.

[writing_cures]

Когда я изначально придумывала вопросы для структурированного дневника эмоций, мы там рассматривали только негативные эмоции, и не во время ситуации, а после ее завершения, стараясь постепенно уменьшить "дельту", в смысле, временной зазор.

[red_foks]

Спасибо! Вопросы очень близки к тем, которые я задаю сама себе во время ощущения эмоции. Попробую об этом еще и писать)

[writing_cures]

Удачи!

[busybackson]

А как можно поучаствовать в исследовании? Я бы хотела.

[writing_cures]

Как только у Татьяны появится возможность, она придет сюда и расскажет, как именно можно это сделать.

[ta]

Привет! Это очень просто. Есть два варианта участия в исследовании.
1. Самый простой. Заполнить опросник два раза с интервалом в 4 недели.
2. Заполнить предварительный опросник и попробовать вести дневник и через 4 недели заполнить ещё один опросник.
Напишите мне на tatyana.lapshina@gmail.com. В ответном письме я
пришлю вам подробные инструкции. И если у вас будут возникать вопросы по мере работы с дневником, ко мне можно будет обращаться по почте или телефону.

[raduga_astro]

Спасибо за ценный материал и ссылку на интересный блог Татьяны.

[writing_cures]

Всегда пожалуйста :)

[raduga_astro]

Я бы тоже поучаствовала в исследовании.

[writing_cures]

Как только у Татьяны появится возможность, она придет сюда и расскажет, как именно можно это сделать.

[ta]

Привет! Поучаствовать в исследовании очень просто. Есть два варианта участия в исследовании.
1. Самый простой. Заполнить опросник два раза с интервалом в 4 недели.
2. Заполнить предварительный опросник и попробовать вести дневник и через 4 недели заполнить ещё один опросник.
Напишите мне на tatyana.lapshina@gmail.com. В ответном письме я
пришлю вам подробные инструкции. И если у вас будут возникать вопросы по мере работы с дневником, ко мне можно будет обращаться по почте или телефону.