"Шестнадцать тем": отзыв Сусанны Леоновны Качкановой
"ШЕСТНАДЦАТЬ ТЕМ": ОТЗЫВ СУСАННЫ ЛЕОНОВНЫ КАЧКАНОВОЙ
"Мне 59 лет. Я люблю учиться. Я люблю мечтать. Мне всегда нужна цель, иначе я не понимаю, что я делаю и зачем. Я не могу заниматься чем-то бессмысленным для себя. Я люблю менять то, что меня не устраивает в жизни. Я стараюсь понять, когда то, что меня не устраивает, не зависит от меня, и я должна просто принять то, что есть.
В 2014 году, когда я вплотную приблизилась к тому, чтобы жить так, как я хочу, случился Крымнаш и потом война в Украине. Эти события так повлияли на меня, что у меня началась настоящая депрессия. Я не видела смысла жить в стране, которая может вдруг стать такой агрессивной. Меня угнетало, что практически 100% окружавших меня людей, не понимали, что происходит на самом деле и даже радовались.
К счастью, я смогла выехать из России на три с лишним месяца, и в это время я включилась в "16 тем" http://www.pismennyepraktiki.ru/16-tem/.
Если бы все, что произошло, случилось не со мной, я бы просто не поверила.
У меня за последние два месяца голова болела всего один раз! У меня бодрое настроение. Я не реагирую на внешние события так остро и болезненно, как раньше. Я не только пересмотрела свои мечты и строю планы по их осуществлению. У меня за этот период сбылась одна давняя мечта. Я не испытываю тревоги по поводу неопределенного будущего, а раньше я переживала настоящий ужас, когда не могла понять, куда двигаться. Интересно, что вернулось чувство контроля над своей жизнью даже при невозможности контролировать все, что хочется.)
Я определилась со своими отношениями с возрастом, что тоже очень важно и необходимо на пороге шестидесятилетия.
Я распутала большой клубок разных нитей и разложила получившиеся клубки по соответстующим им ячейкам.
Практика помогла остановить суету в голове, определить проблемы, рассортировать их, превратить знание в навык, грамотнее общаться.
Три месяца поддержки фасилитаторов и ощущение того, что ты не одинока, помогли прийти к сегодняшнему состоянию. Название ему - радость жизни.
Сусанна Леоновна Качканова"