Итоги года
Мне нравится подводить итоги года - для меня это как платформа, фундамент, на котором можно строить дальше, или как трамплин, с которого можно прыгнуть в будущее.
Один из моих любимых способов подводить итоги года - это методика "Дерево Года", или "Елочка", которую я придумала несколько лет назад, модифицировав структурированное нарративное упражнение "Дерево Жизни". Эту методику я выложила в свободный доступ, и многие мои коллеги-психологи используют ее для проведения итоговых предновогодних групп.
Вот она: "Елочка", или "Дерево Года"
Если вы ее еще не пробовали - посмотрите, попробуйте! Она вполне может, как и положено елочке, принести много-много радости.
Поделюсь некоторыми своими итогами (ниже будет много ссылок на статьи и иные материалы).
Мы с командой фасилитаторов провели три потока "16 тем" http://www.pismennyepraktiki.ru/16-tem/, в общей сложности в группах приняло участие больше 220 человек.
Мы провели один курс по методике Пеннебейкера http://www.pismennyepraktiki.ru/courses/exp-writing/,
один - по оптимизации личной системы самоорганизации http://www.pismennyepraktiki.ru/1-tema-samoorganizatsia/
и один курс для родителей http://www.pismennyepraktiki.ru/kurs-dlia-roditeley/.
Я провела две пилотные группы для исследования адаптации одного из упражнений Прогоффа (в них приняли участие больше 70 человек) и описала этот опыт в статье
"Бусины": найти волшебный оберег в собственных воспоминаниях .
Я сделала рассылку проекта "Письменные практики в помощь себе и другим"
Я дописала, сверстала и издала книгу про "Шестнадцать тем" (пока в электронном виде и по-русски) ,
а также курс для самостоятельного освоения по "Шестнадцати темам"
и написала серию пояснительных статей об этой методике:
Что такое "Шестнадцать тем"?
Кому "Шестнадцать тем" оказываются полезнее всего?
В чем особенность "Шестнадцати тем"?
Чем замечательна работа с фасилитаторами в "Шестнадцати темах"?
Иногда достаточно одной итерации
Уборка во внутреннем доме, или уход за внутренним садом
Что дает вторая итерация
Автопортрет сквозь призму ценностей и мечтаний
Как работать с темами, которых "нет"
Как-то не дорабатываю с рефлексивными откликами. Что делать?
У меня вышла статья в "Жить интересно" про внутреннее путешествие с дневником Прогоффа в поисках волшебства .
Я поучаствовала в конференции "Психология простыми словами" с рассказом про письменные практики http://www.pismennyepraktiki.ru/video-from-conf-july2015/.
Провела первый в жизни вебинар о хороших вопросах для сотрудников клиники "Доктор Борменталь".
Записала видео-рассказ о том, почему полезно писать о родах http://www.youtube.com/watch?v=oEVthBuJ5GI,
и еще один - про "Шестнадцать тем" http://www.youtube.com/watch?v=YI6YM2JDAes или прямо на фэйсбуке тут
Поучаствовала в качестве одного из авторов в проекте издания самоисследовательских блокнотов Tesoro Notes http://tesoronotes.ru/
Написала две статьи в "Журнал практического психолога", посвященный нарративной практике, одну отдельно - про проект "Исследование депрессии"
а другую в соавторстве, и еще две статьи для этого журнала отредактировала.
Дала несколько экспертных комментариев газетам и журналам.
Проводила консультации.
Побеседовала с Сергеем Капличным о своих литературных привычках .
Поучаствовала в качестве гостя в websarafan-шоу Таисии Кудашкиной (подкаст выйдет в начале следующего года),
побеседовала в режиме видеоинтервью с Арменом Петросяном (запись тоже будет доступна в начале следующего года).
Написала серию новых статей в блог www.pismennyepraktiki.ru:
Восемь якорей дневниковой работы
Почему полезно писать рассказ о родах
Вопросы себе перед первой встречей с психологом
Учебный дневник помогающего практика
Мужчины, письмо, идеалы и смерть: почему мужчины реже пишут о своей жизни?
О чем пишут женщины? Точнее, зачем?
Фрирайтинг или free verse writing?
19 списков в "интенсивном дневнике" Айры Прогоффа
Списки, которые могут сделать вашу жизнь легче и интереснее
24 стороны развития личности
24 вопроса для анализа сложной ситуации
Раненый рассказчик, пишущее тело: афоризмы Артура Франка
Письменные практики для развития личности: мудрость, ч.1.
Письменные практики для развития личности: мудрость, ч.2
Истории о себе: немного теории
Четыре типа тел и их вопросы к жизни
Мои нарративные письменные практики
опубликовала одну совместную статью-беседу с Анной Зворыкиной
Ароматы - проводники во внутренних путешествиях? Беседа психолога и парфюмера
и один гостевой пост (автор - Владимир Мохов):
Разные части себя: дружба по переписке .
Опубликовала несколько десятков новых вопросов в проекте "Личная энциклопедия душевного комфорта" .
Разработала концепцию логотипа проекта "Письменные практики в помощь себе и другим", сделала сайт удобным для посещения с мобильных устройств, впервые воспользовалась платными иллюстрациями для блога. Количество посещений сайта превысило полмиллиона, количество уникальных посетителей приближается к 150 000.
Еще я создала и начала заполнять свой сайт на английском языке http://writecompass.com. Одну мою статью с этого сайта перевели на испанский.
Существенно пополнилась моя коллекция блокнотов, и я сама подарила друзьям в общей сложности не меньше 30 блокнотов. В библиотеку добавилось около 20 новых книг по письменным практикам и по нарративной практике. Я познакомилась живьем с парой десятков замечательных людей, а заочно - с еще большим количеством.
Было очень приятно получить множество хороших отзывов о моей работе, это очень мотивирует продолжать и двигаться дальше.
Планировала, но не сделала в этом году: несколько проектов, относящихся к моей собственной учебе; очные группы; выездные семинары; партнерские программы с производителями блокнотов ручной работы; активное присутствие в Инстаграм; рукопись книги "Что такое хороший вопрос?" .
Еще бывали технические накладки с сайтом и потерянные в почте письма, что печально - но ясно, над чем надо работать.